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吃哈密瓜會(huì)上火嗎？哈密瓜上火還是下火？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 16:17 哈密瓜吃哈密瓜會(huì)上火嗎哈密瓜上火還是下火 大中小

哈密瓜生長于溫帶，那么哈密瓜是什么熱性還是涼性的水果？哈密瓜吃多了會(huì)上火嗎？哈密瓜上火還是下火？快認(rèn)真閱讀下面的文章吧，你將會(huì)在下文中得知究竟吃哈密瓜會(huì)上火還是會(huì)下火。

吃哈密瓜會(huì)上火嗎？哈密瓜上火還是下火？(1)

1、哈密瓜不上火

因?yàn)楣芄鲜菦鲂缘乃?，所以吃哈密瓜并不?huì)上火，不僅不會(huì)上火，而且還能夠幫助你降降火。所以在炎熱的盛夏吃點(diǎn)哈密瓜，是最合適不過的啦。

吃哈密瓜會(huì)上火嗎？哈密瓜上火還是下火？(2)

2、哈密瓜能降火

哈密瓜能夠幫助你趕走暑氣，消除你的煩熱之感，還能夠幫助你生津止渴，夏季用來解暑最合適不過了。正因?yàn)樗男再|(zhì)比較涼，還能夠幫助你潤腸通便，也能夠益氣止咳。

吃哈密瓜會(huì)上火嗎？哈密瓜上火還是下火？(3)

3、虛寒者要少吃

但是正是因?yàn)樗菦鲂缘乃?，有著通便之功效，所以不適合吃太多，以免引起拉肚子。而且有腳氣、腹脹、寒咳的人也要少吃。特別是體質(zhì)虛寒的人更要注意。

吃哈密瓜會(huì)上火嗎？哈密瓜上火還是下火？(4)

4、特殊人群慎吃

而雖然哈密瓜是比較有好處的，但特殊人群還是應(yīng)當(dāng)注意，比如處于經(jīng)期的人、產(chǎn)后的朋友、久病初愈的人都是不適合多吃的；而哈密瓜里面含糖量較高，血糖高的人也要少吃。

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