青少年為生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候飲食、生活等方面都需要特別注意，在飲食方面就不適合喝可樂(lè)，因?yàn)榭蓸?lè)中含有的成分會(huì)嚴(yán)重影響生長(zhǎng)發(fā)育，所以青少年是不適合喝可樂(lè)的。下面就來(lái)詳細(xì)了解可樂(lè)對(duì)人體帶來(lái)的危害吧。

1、阻礙生長(zhǎng)

可樂(lè)為碳酸飲料，其中含有大量的碳酸成分，這些物質(zhì)對(duì)阻礙人體吸收鈣、鐵等礦物質(zhì)元素，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)人體缺乏這些礦物質(zhì)，因此會(huì)嚴(yán)重阻礙生長(zhǎng)發(fā)育，經(jīng)常喝可樂(lè)長(zhǎng)不高就是一個(gè)非常正常的現(xiàn)象，而且還可能會(huì)引起貧血等不適病癥，對(duì)健康危害極大，特別是針對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年。

2、神經(jīng)系統(tǒng)

可樂(lè)中含有一定量的咖啡因，這種物質(zhì)會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，時(shí)期保持亢奮狀態(tài)，還能起到提神的效果，不過(guò)這種物質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)超負(fù)荷工作，進(jìn)而對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷，還會(huì)引起失眠、神經(jīng)衰弱、煩躁等不良癥狀。

3、破壞牙齒

牙齒為骨質(zhì)結(jié)構(gòu)，可樂(lè)中含有大量的碳酸，這種物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重破壞牙齒的結(jié)構(gòu)，進(jìn)而會(huì)使牙齒變得非常脆弱，容易是牙齒表層變薄，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致牙齒過(guò)于敏感、牙齒斷裂等癥狀的發(fā)生。

4、導(dǎo)致肥胖

可樂(lè)中含有大量的糖分和熱量，人體可以直接吸收和利用，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致人體攝取能量過(guò)多并且無(wú)法完消耗，人體就會(huì)使這些能量轉(zhuǎn)化為脂肪存儲(chǔ)在人體內(nèi)，很容易出現(xiàn)肥胖癥狀，對(duì)青少年的健康非常不利。