南瓜和豬肉都是生活中常見的食物，這兩種食物是可以在一起吃的，而且對人體還有非常不錯的滋補(bǔ)效果，是一道非常場景的家常菜。不過這兩種食物也不能亂吃，否則也會對健康造成不利影響，下面就來詳細(xì)了解這里兩種食物的營養(yǎng)價值，以及飲食規(guī)則吧。

1、同食影響

南瓜和豬肉是可以一起吃的，這兩種食物的營養(yǎng)非常豐富，具有補(bǔ)中益氣、滋陰補(bǔ)血、潤燥、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、清痰止咳、解毒殺蟲等功效，還可以治療氣血虧虛、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便秘、水腫、體質(zhì)瘦弱等不適病癥。

2、豬肉須知

豬肉雖然對健康有非常不錯的滋補(bǔ)效果，但是也不能亂吃，否則也會對健康造成不利影響，沒有摘除甲狀腺的豬肉不可食用，豬肉的瘦肉中含有嘌呤，對于患有關(guān)節(jié)炎、老人、小孩都不宜多食，以免對健康造成不利影響。腌制的豬肉中含有大量的亞硝酸鹽，這種物質(zhì)對人體有致癌作用，因此不宜多吃腌制的豬肉。經(jīng)過長期油炸的豬肉，其中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生改變，不僅營養(yǎng)大量流失，甚至還會對健康造成不利影響，因此這樣的豬肉不宜食用。

3、南瓜須知

南瓜同樣可能會對健康造成不利影響，南瓜是溫性的食物，所以不能多吃，如果吃的太多容易導(dǎo)致上火，而且還會加重?zé)岚Y疾病，對健康不利。南瓜還是發(fā)物，對于腳氣、黃疸有誘發(fā)作用，對于患有或患過這些疾病的患者來說，最好不要吃南瓜，以免導(dǎo)致病情加重或者反復(fù)。