螃蟹，一種很常見(jiàn)的海鮮食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鎂等微量元素，但其性質(zhì)偏寒，不可多食，特別是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)肯定也是不能吃的，接下來(lái)就讓我們來(lái)一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦能不能吃螃蟹？

2、哪些人不適合吃螃蟹？

3、螃蟹多久吃一次合適？

4、吃完螃蟹怎么排出寒氣？

孕婦能不能吃螃蟹？

雖然說(shuō)螃蟹的營(yíng)養(yǎng)豐富，食用后對(duì)健康有很多益處，但由于螃蟹性味寒涼，在食用后容易損耗脾胃陽(yáng)氣，引起腹痛、腹瀉等胃腸不舒服的癥狀，而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在出現(xiàn)這些癥狀后，很容易對(duì)子宮造成刺激，引起坐胎不穩(wěn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此孕婦盡量不要吃螃蟹。

哪些人不適合吃螃蟹？

1、過(guò)敏

螃蟹中含有較多的蛋白質(zhì)，食用后可能會(huì)引起人體的免疫反應(yīng)，因此對(duì)于一些本身體質(zhì)敏感的人群來(lái)說(shuō)，在吃大閘蟹之前最好是先做好過(guò)敏源測(cè)試。

2、脾胃虛寒

螃蟹的性質(zhì)偏寒性，食用后對(duì)脾胃造成一定的刺激，因此對(duì)于一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的人群來(lái)說(shuō)建議最好是少吃或不吃。

3、尿酸偏高

螃蟹中含有較高的嘌呤，食用后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成尿酸，因此對(duì)于一些本身尿酸偏高的人群來(lái)說(shuō)，建議最好是少吃或不吃。

螃蟹多久吃一次合適？

螃蟹性寒，且不易消化吸收，頻繁過(guò)量的食用，很容易引起身體不適，因此對(duì)于螃蟹的食用量和頻率，一定要節(jié)制，一般一次吃2-3只，一周吃3-4次左右就可以了。

而且對(duì)于一些體質(zhì)比較弱的人群，比如小孩、老人等，引起不適反應(yīng)的幾率會(huì)更大，因此他們的食用量和頻率，在這個(gè)基礎(chǔ)上還需減少一些。

吃完螃蟹怎么排出寒氣？

建議可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┘t糖姜茶、黃酒等。

螃蟹的寒氣比較大，在吃完螃蟹之后建議可以適當(dāng)?shù)睾纫恍匦缘牟栾媮?lái)促進(jìn)身體的血液循環(huán)，排出體內(nèi)的寒氣，比較常見(jiàn)的搭配有紅糖姜茶、黃酒等。

另外在蒸螃蟹的時(shí)候，也可以在螃蟹的肚子上以及水里放入幾片姜片，這樣不僅可以在一定程度上去除螃蟹的腥味，而且也能減輕螃蟹的寒氣。

總結(jié)：對(duì)于一些本身脾胃比較虛寒、容易拉肚子的人群來(lái)說(shuō)，在吃螃蟹的時(shí)候也要少吃，如果想吃螃蟹的話(huà)建議一天吃1-2個(gè)就可以了。