眾所周知，古往今來，在幾千種藥物薈萃的本草世界里，當(dāng)歸是傳統(tǒng)藥物中最常用的一種，故有“十方九歸”和“藥王”之美稱，特別是對(duì)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、氣血不足的女性很有療效，素有“婦科圣藥”之說。但其實(shí)當(dāng)歸也不是所有人都可以吃的，接下來就讓我們來一起了解一下吧！

本文目錄

1、哪些人不能吃當(dāng)歸？

2、吃當(dāng)歸注意什么？

3、吃當(dāng)歸有哪些好處？

4、如何分辨當(dāng)歸真假？

哪些人不能吃當(dāng)歸？

1、月經(jīng)過多的女性，尤其不要在月經(jīng)期吃當(dāng)歸，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血流量增多，月經(jīng)期加長等。

2、大便溏泄者不宜吃當(dāng)歸，當(dāng)歸能潤腸通便，此類人服用容易引起腹瀉。

3、孕婦不宜吃當(dāng)歸，尤其不宜在產(chǎn)后胎前食用，當(dāng)歸會(huì)使子宮呈興奮狀態(tài)，引起子宮收縮，產(chǎn)前吃當(dāng)歸可能會(huì)造成難產(chǎn)。

吃當(dāng)歸注意什么？

1、當(dāng)歸畢竟是一味中藥，服用當(dāng)歸到疾病的癥狀消失即可停止服用，以免出現(xiàn)副作用。

2、如果將當(dāng)歸泡水喝之后出現(xiàn)了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那么最好能夠立即停止服用，這個(gè)時(shí)候這些不適應(yīng)的癥狀就會(huì)消失

3、可能會(huì)有一些人使用當(dāng)歸之后會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱、口干舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況，那么也應(yīng)該立即停止，這樣不良狀況也會(huì)自行緩解的。

吃當(dāng)歸有哪些好處？

1、補(bǔ)血養(yǎng)血

當(dāng)歸頭和當(dāng)歸身都擅長補(bǔ)血養(yǎng)血，另外當(dāng)歸味甘而重，專能補(bǔ)血，因此當(dāng)歸適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈?zāi)垦！⑿募率叩劝Y。

2、調(diào)經(jīng)活血

當(dāng)歸頭具有調(diào)經(jīng)止痛的作用，當(dāng)歸尾可以活血化瘀，治療經(jīng)閉不同，而且當(dāng)歸氣輕而辛，故又能行血，因此當(dāng)歸既可通經(jīng)調(diào)經(jīng)，又能活絡(luò)止痛，特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)的女性。

3、潤腸通便

當(dāng)歸頭有潤腸通便的作用，可以通過補(bǔ)血生津，緩解腸液虧乏導(dǎo)致的大便秘結(jié)現(xiàn)象，治療血虛便秘。

如何分辨當(dāng)歸真假？

1、選種類

建議不要輕易選擇當(dāng)歸粉，最好選整個(gè)的當(dāng)歸，已經(jīng)磨成粉的當(dāng)歸，一般人無法憑肉眼分辨好壞，粉也容易摻雜雜質(zhì)。如果要選擇當(dāng)歸粉最好到有信譽(yù)的醫(yī)院藥房，或自己選購好的當(dāng)歸打成粉。

2、看部位

當(dāng)歸整個(gè)挖起來叫全歸，主根上部宏大的部位叫歸頭，主根部分叫歸身，支根長出來的叫歸尾。一個(gè)好的當(dāng)歸應(yīng)該要具備這些特點(diǎn)，頭大、身長，腿粗。

3、看色澤、聞氣味

當(dāng)歸皮黃棕色至深褐色，切面黃白或淡黃棕色，以主根粗長、飽滿、油潤、外皮黃棕色、斷面顏色黃白、氣味濃郁者為佳。切面或表面已經(jīng)帶綠褐色的，是受潮變質(zhì)，不要食用。

總結(jié)：大多數(shù)人都會(huì)用當(dāng)歸來泡水喝，但千萬不能夠過量。大量的用當(dāng)歸泡水喝后反而會(huì)出現(xiàn)疲倦或者是身體嗜睡等，如出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)立即停止，這樣不良狀況會(huì)自行緩解。