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豆腐有哪些搭配禁忌?豆腐不能和什么搭配食用?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 17:25 豆腐黃豆膳食

豆腐是生活中很常見的豆制品,可以制作成多種美味膳食,深受很多人的喜愛,但是吃豆腐也有許多要注意的地方,那么豆腐的搭配禁忌有哪些?豆腐不能和什么搭配食用?豆腐的搭配禁忌有很多,下面就來詳細了解吃豆腐的搭配禁忌有哪些吧。

豆腐有哪些搭配禁忌?豆腐不能和什么搭配食用?(1)

1、豆腐的搭配禁忌

1、蜂蜜與豆腐不能同吃

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,二物同食,易致泄瀉。同時,蜂蜜中的含多種酶類,豆腐中又含有多種礦物質(zhì),植物蛋白及有機酸,二者混食易產(chǎn)生不利于人體的生化反應。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。

2、豆腐與菠菜不能同吃

菠菜營養(yǎng)豐富,有“蔬菜之王”之稱,但是菠菜里含有很多草酸,每100克菠菜中約含300毫克草酸。豆腐里含有較多的鈣質(zhì),兩者若同時進入人體,可在人體內(nèi)發(fā)生化學變化,生成不溶性的草酸鈣。人體內(nèi)的結石正是草酸鈣,碳酸鈣等難溶性的鈣鹽沉積而成的,所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖著吃。

3、豆腐和紅糖不能同吃

因為紅糖里面有多種有機酸,它們和豆腐里的蛋白酶結合,容易使蛋白質(zhì)變性沉淀,不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現(xiàn)象。

4、豆腐不能和雞蛋同吃。影響蛋白質(zhì)的吸收。

5、豆腐不能和蔥同吃。產(chǎn)生不易吸收的草酸鈣。

6、豆腐不能和牛奶同吃。降低營養(yǎng)價值。

2、豆腐的食用禁忌

1.因豆腐腫含嘌呤較多,對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,忌食豆腐。

2.腐性偏寒,胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者也不宜多食。

3.豆腐雖好,也不宜天天吃,一次食用也不要過量。

4.老年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風病、動脈硬化患者更要控制食用量。

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