南瓜是比較常見的一種食物,很多老年人會比較喜歡吃南瓜,因為南瓜比較軟,比較好消化,其實很多媽媽在給寶寶選擇輔食的時候也會選擇南瓜泥,就是將南瓜泥蒸熟后弄成泥狀給寶寶吃,那寶寶南瓜泥可以放多久?寶寶吃的南瓜泥怎么保存?
寶寶南瓜泥可以放兩三天。
寶寶吃的南瓜泥不能存放太久,營養(yǎng)物質會被氧化,最好當天弄當天吃,但是如果寶寶一次的食用量太少的話,每天都弄又吃不完,又很麻煩,就可以放在冷藏室中分成幾次食用,不過也要兩三天之內吃完。
1.南瓜蒸好之后,用攪拌機或者勺子將南瓜完全弄成泥。
2.用小保鮮袋分裝一次量的南瓜,團成團,扎緊封口。
3.將團好的南瓜團放在有蓋密封的盒子里。
4.連盒子和南瓜團一起放入冷藏室中。
5.每次食用的時候拿一個南瓜團團出來就可以了。
寶寶剛開始吃南瓜泥的時候只能放半勺到米糊中,讓寶寶適應南瓜泥,待寶寶適應之后再一點點增加,后期可以完全換成南瓜泥,并且一次可以吃小半碗南瓜泥。
寶寶吃南瓜泥最好不要長期吃。
寶寶在生長過程中需要各種各樣的營養(yǎng)物質,而南瓜中的營養(yǎng)物質并不全面,因此不能完全供給寶寶的生長,因此南瓜泥偶爾使用時可以的,不能長期食用,寶寶要吃多種輔食,均衡營養(yǎng)。
1.將蒸好的南瓜去皮,將果肉晾涼。
2.待完全涼透之后,將南瓜轉入保鮮袋或者保鮮膜中。
3.裹成一個球狀或者方形之類的實心的狀態(tài)。
4.在將南瓜泥放入密封的盒子中,一起放入冷藏室。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起