大蒜是很常見的蔬菜食物，因?yàn)槠涔πё饔糜泻芏?，對健康能夠帶來不少的好處，但是吃大蒜也有許多要注意的地方，那么吃大蒜心臟難受是怎么回事？吃大蒜心臟難受有什么影響嗎？吃大蒜心臟難受的原因主要是由于吃大蒜方式不當(dāng)導(dǎo)致，下面就來詳細(xì)了解如何緩解吧。

1、吃大蒜心臟難受怎么辦

1.吃富含蛋白質(zhì)的食物

大蒜中的大蒜精油具有超強(qiáng)的刺激性，有些人不耐受，吃完大蒜后可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物來減輕不適，例如牛奶、堅(jiān)果等，蛋白質(zhì)可與大蒜素發(fā)生反應(yīng)，減輕不適感。

2.多多喝水

吃大蒜燒心后馬上服用大劑量的水可以沖散體內(nèi)大蒜素的濃度，從而減輕吃大蒜帶來的不適感，但是喝了大量的水肚子會有短暫腹脹的情況，需要馬上排尿，望知悉。

3.吃醋緩解

醋有促進(jìn)消化液分泌的功效，吃大蒜燒心后喝幾口醋，甚至是整杯醋，有保護(hù)臟器官的作用，如果吃不習(xí)慣食用醋也可以吃水果醋，例如蘋果醋、藍(lán)莓醋等醋類。

4.花生解辣

花生中的可溶性纖維可以吸收腸道中的液體和其他物質(zhì)，吃大蒜燒心后不妨吃上一把花生，能夠快速遏止住燒心的感覺，一般20來分鐘后就沒有不適了，而且吃花生能促進(jìn)排泄，能幫助將大蒜排出體外。

2、吃大蒜口臭祛除方法

1.金橘：

性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

2.牛奶：

吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

3.檸檬：

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

4.蜂蜜：

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

5.山楂：

性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。