據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計,我國60歲以上的“銀發(fā)網(wǎng)民”已超1.1億。目前,手機、電視已成為老年人日常生活和娛樂的主要工具。過度用眼和長時間的使用電子設備則進一步加重了眼部負擔。并且,隨著人體機能的老化,老花眼、白內(nèi)障等眼部疾病成為困擾老年人生活的一大健康威脅,嚴重影響了中老年群體的生活質量。該如何正確認識老年人的視覺特點、問題和需求?讓他們擁有健康的視覺生活,正在成為我們關注的重點。
什么是老花眼?
眼睛就像一臺照相機,晶狀體類似其中的有調焦功能的鏡頭,當晶狀體逐漸衰老,調節(jié)光線的能力減弱,出現(xiàn)視力下降、視近困難時,就是我們所說的的老花眼。
什么是白內(nèi)障?
白內(nèi)障則指的是由老化、遺傳、局部營養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等原因造成晶狀體代謝紊亂,導致晶狀體蛋白質變性發(fā)生混濁的眼部疾病,是一種致盲性眼病。
合肥愛爾眼科醫(yī)院青光眼白內(nèi)障科專家李凱主任指出,針對老年人高頻用眼的需求,目前老花白內(nèi)障手術已經(jīng)逐漸成為更多患者的選擇。作為一種可以同時解決老花眼和白內(nèi)障的手術方式,患者在術后不僅可以遠離失明危機,同時讀書、看報看手機或戶外運動也會更方便。
呵護老年人眼健康,別用一副老花鏡解決所有“看不清,看不見”的問題,才能讓父母擁有更清晰舒適的視覺生活。
適量的動感單車運動可以幫助訓練者提高身體素質,擁有健康的身體,輔助正常的生長發(fā)育。動感單車對于腿部鍛煉很有效果,適量騎行可以刺激骨關節(jié)間增長,幫助下肢發(fā)育,從而幫助長高。