有不少人愛(ài)喝可樂(lè)，可樂(lè)的味道雖然很好，但是沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，可是還是有很多人都愛(ài)喝。對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，可樂(lè)給他們帶來(lái)的傷害也不同。所以我們應(yīng)該盡量要喝可樂(lè)，其實(shí)最好的飲品就是白開(kāi)水。下面我們一起來(lái)看一看可樂(lè)會(huì)給哪些人帶來(lái)影響。

1、可樂(lè)對(duì)人的傷害

兒童飲可樂(lè)有害?？蓸?lè)中含有咖啡因，1瓶340克的可樂(lè)型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過(guò)試驗(yàn)，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，呼吸加快、心動(dòng)過(guò)速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。小兒對(duì)咖啡因較成年人更敏感，所以不要給孩子喝可樂(lè)型飲料。

少女謹(jǐn)防骨質(zhì)疏松。一項(xiàng)研究顯示，汽水會(huì)加速骨質(zhì)流失，尤其愛(ài)喝可樂(lè)的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍!

專(zhuān)家指出，可樂(lè)中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對(duì)骨質(zhì)有害，因?yàn)榱姿釋?duì)鈣的新陳代謝和骨質(zhì)有不利影響。另一方面，喝可樂(lè)的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質(zhì)，因而易骨折。

新婚夫婦慎喝可樂(lè)。醫(yī)學(xué)家們奉勸新婚女子少飲或不飲可樂(lè)型飲料。因?yàn)槎鄶?shù)可樂(lè)型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很容易通過(guò)胎盤(pán)的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專(zhuān)家們建議，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂(lè)型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生后，哺乳的母親也不能飲用可樂(lè)型飲料。因?yàn)榭Х纫蛞材茈S乳汁間接進(jìn)入嬰兒體內(nèi)危害嬰兒的健康。

老年人不宜飲可樂(lè)?？蓸?lè)有利尿作用，但會(huì)使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。

可見(jiàn)，喝可樂(lè)是一件很危險(xiǎn)的事，如果你經(jīng)常喝可樂(lè)，會(huì)給自己的健康惹上大麻煩。養(yǎng)生專(zhuān)家提示可樂(lè)不是好東西，能少喝一點(diǎn)就少喝一點(diǎn)。當(dāng)然，如果你酷愛(ài)可樂(lè)，也不是不能喝，只要每次喝可樂(lè)都定量，而且減少喝可樂(lè)的次數(shù)，那就能為健康帶來(lái)更多保障，你的體質(zhì)自然會(huì)變更好。

2、可樂(lè)是催肥劑

“喝水也能長(zhǎng)肉”的說(shuō)法，日前被美國(guó)研究者證明實(shí)。一篇刊登在醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上的論文指出，一個(gè)孩子如果每天喝一聽(tīng)飲料，他發(fā)生肥胖的幾率就會(huì)增加60%。這一論點(diǎn)也已經(jīng)被我國(guó)肥胖專(zhuān)家多次重申。這與他每天吃多少東西，看多長(zhǎng)時(shí)間電視或者做多少運(yùn)動(dòng)沒(méi)有關(guān)系。

所謂軟飲料，就是不含酒精的飲料。作為肥胖者的“大國(guó)”，我們往往只注重“節(jié)食減肥”，但對(duì)于含糖份和熱量都很高的飲料還沒(méi)有足夠的防范意識(shí)，比如“可樂(lè)”類(lèi)和其他碳酸飲料，對(duì)肥胖的作用絕對(duì)不低于固體食物，可以在不知不覺(jué)中導(dǎo)致人發(fā)胖?！翱蓸?lè)”就是很強(qiáng)的“催肥”劑，一聽(tīng)“可樂(lè)”所含的熱量，需要步行40分鐘才能完全消耗掉。目前我國(guó)都市人群中正在悄然形成一個(gè)“可樂(lè)族”，他們少喝或者不喝白開(kāi)水，只喝“可樂(lè)”。這一人群也同樣是肥胖的高發(fā)區(qū)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，“可樂(lè)”類(lèi)飲料的過(guò)多攝入，可以使節(jié)食的減肥療效化為泡影。