對(duì)于吸脂手術(shù)相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是利用手術(shù)的方式來(lái)抽出人體內(nèi)多余的脂肪以達(dá)到減肥瘦身的目的。對(duì)于吸脂術(shù)很多人都存在一定的擔(dān)憂，主要是會(huì)不會(huì)失敗、副作用是什么。那么腰部吸脂減肥技術(shù)難度高嗎？腰部吸脂減肥術(shù)效果好不好？

1、吸脂術(shù)難度比較高

專家指出，腰部吸脂與其他部位吸脂相比較起來(lái)，難度會(huì)更大，首先由于腰部脂肪比其他部位要松軟，脂肪數(shù)量更高，面積更大，其次腰部有重要的器官，只有經(jīng)驗(yàn)豐富的吸脂專家才能夠合理避開(kāi)身體器官，精準(zhǔn)找準(zhǔn)吸脂針的深淺。

腰腹部吸脂的方法是目前腰部吸脂減肥效果最顯著的，我院的腰腹部吸脂設(shè)備是目前國(guó)內(nèi)僅有幾家醫(yī)院具備此項(xiàng)設(shè)備，很多小醫(yī)院采用的吸脂設(shè)備都是大醫(yī)院所淘汰的吸脂儀器，不僅吸脂效果無(wú)法保證而且還存在一定的安全隱患。

腰部吸脂減肥技術(shù)是在傳統(tǒng)吸脂技術(shù)上的重大突破，據(jù)悉，傳統(tǒng)的腰部吸脂基本上是根據(jù)醫(yī)生的直觀判斷，一旦專家判斷出現(xiàn)失誤，則會(huì)影響吸脂效果更嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)不必要的危險(xiǎn)，因此為了徹底杜絕傳統(tǒng)吸脂的種種弊端，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院。

2、腹部堆積脂肪的原因

事實(shí)上，有兩種類型的脂肪：皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪。

皮下脂肪是指你可以看到，抓到的——啤酒肚，輪胎肚、松弛組織、腰間贅肉。這種脂肪會(huì)讓一個(gè)人看起來(lái)肥胖。樣子雖然看起來(lái)不好，但并沒(méi)有什么風(fēng)險(xiǎn)。

下面我們來(lái)說(shuō)內(nèi)臟脂肪，這是一種隱藏在內(nèi)部的脂肪。內(nèi)臟脂肪是指包裹在腹腔器官上的脂肪，它的危害性更大，因?yàn)樗茈y察覺(jué)，除了受到不健康飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)的影響，還具有遺傳因素。

我們?nèi)绾沃獣愿共渴欠裼袃?nèi)臟脂肪呢?

研究員使用核磁共振成像，在周圍的磁場(chǎng)和能量脈沖的作用下，構(gòu)建出腹部?jī)?nèi)部的影響。當(dāng)然，你并不需要如此高級(jí)的儀器來(lái)測(cè)定你的腹部脂肪是否會(huì)成為影響健康的因素。

A、首先，自己可以測(cè)量出腰臀圍比。蘋果型人群——那些重量圍繞在腰部的人——更可能儲(chǔ)存內(nèi)臟脂肪。

B、另一種方法是用手觸摸腹部：松弛還是堅(jiān)硬呢?如果堅(jiān)硬，你可能有內(nèi)臟脂肪。但內(nèi)臟脂肪并不會(huì)只出現(xiàn)在肥胖人群和啤酒肚患者身上。

情況是矛盾的：一個(gè)身體單薄的人與體重是自己兩倍的人相比，擁有的內(nèi)臟脂肪可能更多，健康風(fēng)險(xiǎn)可能更大。

下面是一些該做的事情，4種超棒方法對(duì)抗腹部脂肪：

1、掌握自身體重指數(shù)的同時(shí)，還要掌握腰臀圍比。

每隔一個(gè)月左右，在日歷上記錄下你測(cè)量的腰圍和臀圍。如果測(cè)量結(jié)果的腰圍大于臀圍，把這看作一個(gè)緊急信號(hào)，努力減掉腰部的一些贅肉。

女性：如果腰圍超過(guò)89厘米，就要小心了。如果你的腰圍處于危險(xiǎn)區(qū)域，同時(shí)你的體重指數(shù)又在25以上，那么你有患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、如果你一天中有20%至35%的熱量要來(lái)源于脂肪，那么選取那些健康的脂肪--單一不飽和或者多重不飽和脂肪?？煽谟纸】档氖澄锇q魚、鱷梨、橄欖和核桃。

使用植物油烹飪，像芥花籽油、橄欖油或者葵花籽油。避免進(jìn)食那些飽和脂肪和碳水化合物含量高的食物。

3、固定的、適中的運(yùn)動(dòng)幫助我們避開(kāi)脂肪的襲擊，更大強(qiáng)度的活動(dòng)可以燃燒掉現(xiàn)有的脂肪。

對(duì)于內(nèi)臟脂肪也有一個(gè)好消息告訴你，它是在你瘦身時(shí)首先可以去除的部分。做可以燃燒脂肪的心血管鍛煉，同時(shí)搭配強(qiáng)健腹肌的運(yùn)動(dòng)。別忘記，在開(kāi)始任何劇烈運(yùn)動(dòng)之前，首先咨詢你的醫(yī)生。

4、定期做檢查。如果你擔(dān)心著自身的風(fēng)險(xiǎn)，你的醫(yī)生可能使用卷尺或者核磁共振，或者進(jìn)行血液測(cè)試測(cè)量視黃醇結(jié)合蛋白的含量--它們是潛在健康問(wèn)題，像心臟病和糖尿病的指示燈。