桃子味道鮮美，芳香誘人，是很多人愛(ài)吃的一種水果，桃子的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，含有蛋白質(zhì)、有機(jī)酸和一些礦質(zhì)元素，能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)有些人不適合吃桃子，那么桃子飲食禁忌有哪些？哪些人不宜多吃桃子？下面為大家介紹。

1、不宜吃桃子的人群

一、平時(shí)內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者。

桃味甘而性溫，過(guò)食則生熱。對(duì)于已經(jīng)上火的人來(lái)說(shuō)，多吃桃子無(wú)異于“火上澆油”。

二、糖尿病患者。

桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食，就會(huì)引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

三、胃腸功能弱者。

桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

四、幼兒及孕婦。

嬰幼兒腸胃功能差，無(wú)法消化桃子中大量的大分子物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。孕婦食桃過(guò)量可生熱，引起流產(chǎn)、出血等。

五、易過(guò)敏人群。

有人吃桃會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，剛開(kāi)始癥狀較輕，如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這時(shí)應(yīng)停止食用，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重應(yīng)該立即去醫(yī)院診治。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過(guò)多食用。沒(méi)有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。

2、桃子吃多了的危害

1、容易腹脹

桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，富含各種營(yíng)養(yǎng)成分，更有開(kāi)胃的作用，但是桃子不能多吃，李時(shí)珍曾說(shuō)“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無(wú)益?！碧易映远嗔藭?huì)導(dǎo)致腹脹，對(duì)身體有害。

2、容易上火生瘡

桃子味甘、性溫，本身內(nèi)熱體質(zhì)的人切不可多吃，容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口舌生瘡、起泡、流鼻血等現(xiàn)象。易生瘡癤的人也不能多吃桃子，容易引起身上起瘡。

3、容易拉肚子

中醫(yī)認(rèn)為，桃子具有生津、潤(rùn)腸的效果，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，桃子中含有大量的果膠，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為表現(xiàn)者不宜多吃桃，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

4、導(dǎo)致血糖急劇上升

糖尿病患者不宜過(guò)多的食用桃子，因?yàn)樘易拥暮橇恳彩窍喈?dāng)?shù)母?，吃太多桃子是血糖急劇上升，不利于健康?

5、引發(fā)急性流產(chǎn)

孕婦不宜過(guò)量食用桃子，尤其是妊娠不到三個(gè)月的孕婦，因?yàn)樘易邮巧鸁崴^(guò)多食用容易引起女性私處不規(guī)律出血，甚至有可能引起急性流產(chǎn)。