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喝什么湯可以美白護(hù)膚?具有美白作用的湯有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 16:53 美白喝湯喝粥

很多人都想要美白,美白不僅是要做好外部的護(hù)理工作,也要注意內(nèi)部的調(diào)理,平時(shí)飲食方面,可以吃一些具有美白作用的食物,長期堅(jiān)持下去,可以看到美白的效果,有一些湯具有美容養(yǎng)顏的作用,那么喝什么湯可以美白護(hù)膚?具有美白作用的湯有哪些?

喝什么湯可以美白護(hù)膚?具有美白作用的湯有哪些?(1)

1、喝什么湯美白

1、奶汁百合鯽魚湯

原料:鯽魚、木瓜、鮮百合、薄荷、鮮奶、蔥、姜、鹽少許。

做法:

1、清洗鯽魚,將蔥姜改刀、木瓜切小片。

2、鍋中放少許油將魚兩面略煎。

3、魚加入水入鍋,大火燒開,加蔥姜,后改小火慢燉。

4、當(dāng)湯汁顏色呈奶白色時(shí)下入木瓜,并加少許鹽調(diào)味,加入鮮奶稍煮即可。

5、出鍋前,放入百合即可,裝盆后放薄荷葉點(diǎn)綴。

2、什錦蘑菇魚湯

原料:滑子菇、鮮香菇、冬筍、草魚、綠豌豆。

調(diào)料:姜片、胡椒粉、雞精、鹽、紹酒。

做法:

1、魚肉切丁、用鹽、胡椒粉、紹酒腌漬。

2、滑子菇、香菇、冬筍、切丁,和魚丁,綠豌豆飛水撈出待用。

3、鍋內(nèi)放入雞湯,放入鹽,胡椒粉、調(diào)味,放入原料,用水淀粉勾薄芡,點(diǎn)香油出鍋。

2、中醫(yī)美白方法

一、白果仁美白

白果仁性味甘、苦、澀、干,白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌,并可延緩皮膚衰老,防止皮膚粗糙。

做法:將白果仁搗成液狀涂于臉上,可令肌膚柔嫩光滑,白皙嬌美。

二、銀耳

成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作:將以上共研成細(xì)末,并配面粉5克,用水調(diào)和。

用法:將其涂面,每次30分鐘。

功效:滋養(yǎng)肌膚,茯苓能祛除面斑美白,并引導(dǎo)諸藥直入肌膚,但皮膚有炎癥的女性慎用。

三、補(bǔ)氣紅棗茶

材料:東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢

作法:將所有材料加2000CC的水,浸泡30分鐘后,大火煮滾轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘即可飲用。

功效:補(bǔ)血益氣,適合面色蒼白,倦怠乏力,容易感冒,頭暈心悸者。

四、消斑養(yǎng)顏茶

材料:川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

作法:將藥材加1000CC沸水沖泡,悶約20分鐘,過濾后即可飲用。

功效:化斑美顏,一般人均可飲用。

五、珍珠粉美白

材料:珍珠粉、純凈水

做法:先取三勺的珍珠粉,然后把維生素E碾碎,用純凈水將它們調(diào)成糊狀。

用法:將調(diào)均勻的糊狀物涂抹于臉上,進(jìn)行敷臉,等二十分鐘后,再用純凈水清洗干凈,即可。

六、、白芷美白

材料:蜂蜜、蛋黃、橄欖油、小黃瓜汁、白芷

做法:首先將白芷搗成粉末,裝在碗中,然后加入適量的蛋黃,攪拌均勻,最后再加入適量的蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)均勻備有。

用法:

1、將調(diào)好后的中藥涂抹在臉上,約20分鐘后,用清水沖洗干凈。

2、臉部洗干凈后,可用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘。

3、然后再用熱毛巾覆蓋在臉上,這時(shí)的化妝棉不需拿掉。

4、等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可。

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