減肥一直是人們比較關(guān)注的話題，很多人都常試過各種各樣的減肥方法，但是有些減肥方法沒有看到任何的成效。相信大家都見過檸檬，但是很多有人會直接吃檸檬，檸檬的味道很酸，最好還是泡茶或是加入牛奶中，下面，給大家介紹一下檸檬減肥的方法。

1、最有效的檸檬減肥法

一、檸檬香蕉減肥茶

食材：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵

做法：

1.杯子=溫?zé)崛缓蠓湃霚?zhǔn)備好的菊花和檸檬，注入開水后再蓋上蓋子浸泡五分鐘。

2.大概五分鐘時間后再把檸檬菊花茶去渣，同時放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

檸檬香蕉減肥茶是非常有效的減肥茶飲，因為它能夠幫助我們有效的抑制食欲從而起到減肥瘦身的作用。而且檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產(chǎn)生極大的化學(xué)反應(yīng)從而控制饑餓感。

二、檸檬海帶減肥茶

食材：100克鮮海帶、100克檸檬汁、冰糖

做法：

1.海帶清洗干凈，用刀劃痕備用；

2.將海帶放在不銹鋼杯中的清水里，然后再放入100克鮮檸檬汁一塊煮沸，最后等到稍微冷卻后放入適量的冰糖即可。

海帶中含有大量的碘，可以有效的促進(jìn)甲狀腺素分泌從而提高新陳代謝。而檸檬汁則能幫助我們舒張軟化血管，從而起到加速血液循環(huán)的作用。在這兩種食物的作用下可以消除積滯的皮下脂肪，從而起到減肥目的。

三、檸檬蜂蜜酒

食材：檸檬汁1湯匙、蜂蜜1湯匙、白蘭地酒適量

晚上睡覺之前將這三種飲品混合飲用，不僅可以有效的起到促進(jìn)入眠的作用，同時還可以起到很好的減肥以及養(yǎng)顏目的，因此愛美的女性不妨經(jīng)常飲用。

四、自然檸檬水減肥法

在平時生活中可以經(jīng)常多飲用一些檸檬水，因為它可以沖淡想吃東西的欲望，因此可以幫助我們有效的抑制不當(dāng)飲食。每次飲用完檸檬水之后還可以進(jìn)行15分鐘的運動，這樣瘦身的效果將會十分的驚喜。因此要想減肥，不妨在平時生活中多喝些檸檬水。

檸檬的瘦身功效雖然非常明顯有效，但是在飲用的時候必須要注意適量并且充分的稀釋，否則的話檸檬過強的酸性會腐蝕牙釉質(zhì)。

2、檸檬皮的妙用

檸檬皮妙用用過餐的碗有異味?洗碗水中放幾片檸檬皮(還可再加點橘子皮，或滴幾滴醋)，能消除碗碟餐具上的腥、膻等異味。同時，它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤。同樣，切過魚的菜刀，用檸檬皮擦一擦就能去腥;鍋里的腥味，放點檸檬皮用水煮一會兒就可完全消失。

檸檬皮妙用巧除廚具、餐具腥味用一小碗溫開水將榨干汁的檸檬皮泡漲，再倒進(jìn)有茶垢、油跡、水跡等的廚房用具或水杯里，4~5個小時后，這些污跡將會一抹而去。

檸檬皮妙用巧除鍋垢如果鍋底發(fā)黑，放點檸檬皮加水在鍋里煮一下，鍋底就會變新了，而且保持很長一段時間不再氧化。

檸檬皮的妙用巧潔水池洗臉池或浴缸里有水滴噠留下的黃色斑痕嗎?別犯愁，用檸檬皮擦拭就能神奇消失。

檸檬皮妙用巧潔廚房墻磚廚房瓷磚墻上，日積月累就會出現(xiàn)討厭難除的煙滓，試試用檸檬皮沾上少許精鹽擦拭吧。此法也可擦除大理石上的黃跡。

妙招巧潔水龍頭不管你信不信，新鮮的檸檬皮可以起到強效去污的作用。用檸檬皮在有污滓的水龍頭或其他金屬五金件上擦拭，無需用力，頑漬就都死光光了。

檸檬皮的妙用巧潔象牙飾物你最愛的泰國象牙項鏈，一年之隔已經(jīng)發(fā)黃了?用檸檬皮蘸上精鹽擦擦，然后沖洗干凈，但要記住立即擦干。你會看到不一樣的效果。

檸檬皮妙用巧去手腥廚房料理，很容易就弄得一手魚腥、肉腥或油腥，用香皂或洗衣粉也去不了味，但用檸檬皮搓手卻很管用，如果能在檸檬水里泡泡，效果更佳。而且，用檸檬皮擦手，其所含的檸檬油可使皮膚細(xì)膩光滑。

檸檬皮妙用巧除冰箱異味再勤快的主婦都有冰箱煩惱，不管你如何用心，假以時日，拉開冰箱門的瞬間總會讓你心煩意亂。那么每次使用檸檬做菜或是后，那剩余的檸檬皮就別扔了，切碎了用紗布包好放在冰箱一角，會讓你每次開啟冰箱門時為那股怡人