經(jīng)常聽到有人說喝酒傷胃，但是還是有很多人每天都會喝酒，酒是我們平時經(jīng)常會喝到的一種飲品，有部分人每一餐都要喝酒，適量喝酒對身體影響不大，但是喝酒太多的話對胃就有傷害了，那喝酒對胃有什么傷害？喝酒對胃的傷害有多大？

1、損傷胃黏膜

空腹喝酒會使酒精較快的被胃壁吸收，隨著血液散播到人體各器官中，而這時胃液分泌增加，胃液算度也增高了，胃中沒有任何東西供胃液消化，胃酸和酒精一起刺激胃黏膜，酒性愈烈，對胃的傷害就越大。

2、引起胃炎

酒精對人的胃會產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，當(dāng)胃內(nèi)酒精濃度占10%時，可刺激胃酸分泌;胃內(nèi)酒精濃度達(dá)到20%以上時，就會使胃酸分泌和胃的活動受到抑制;若胃內(nèi)酒精濃度達(dá)到40%時，就會嚴(yán)重刺激胃黏膜，發(fā)生急性酒精胃炎。如果飲酒成為了習(xí)慣，胃黏膜就會不斷受到酒精刺激而發(fā)炎，因此導(dǎo)致慢性胃炎和十二指腸潰瘍發(fā)生。

3、引起反流性食管炎

人的胃有兩扇門，入口叫賁門，出口叫幽門。賁門的作用是允許食物從食管進(jìn)入胃，同時阻止食物和胃液返流到食管，賁門的這一功能主要依賴賁門括約肌來完成，一旦賁門括約肌松弛了，賁門這一定向功能就會喪失，胃液和進(jìn)入胃中的食物會返流到食管，這種現(xiàn)象便被稱為反流性食管炎。長期大量飲酒可降低食管下括約肌張力，還可刺激胃酸分泌，因此長期大量飲酒后引起的劇烈嘔吐可以加重食管的損傷，增加反流性食管炎的發(fā)病率。

4、引起胃癌

飲酒是引起惡性腫瘤，即癌癥的重要原因。

1.長期大量飲酒，損傷胃黏膜，造成胃酸缺乏，細(xì)菌得以繁殖，從而促進(jìn)了致癌物亞硝酸胺類的合成，從而導(dǎo)致胃癌發(fā)生。

2.某些食物含有致癌物，本來不能被人體吸收而是通過大便排出體外，而酒精卻是這些致癌物的良好溶劑，促進(jìn)了某些致癌物的吸收，而導(dǎo)致胃癌發(fā)生。

3.酒精可以抑制人體免疫功能，造成對腫瘤的監(jiān)督功能下降，而且酒精進(jìn)入人體內(nèi)可導(dǎo)致某些致癌物質(zhì)的活化。

5、患維生素缺乏癥

腸胃患病，會影響維生素的吸收，因此，經(jīng)常喝酒者常會患維生素缺乏癥，如腳氣病，壞血病，神經(jīng)炎等，同時對傳染病的抵抗力也會降低。由于胃黏膜消化吸收能力的障礙和營養(yǎng)缺乏，人體日益消瘦，出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，為許多慢性病發(fā)生創(chuàng)造了條件。

6、怎么樣提高酒量

1、提前做好準(zhǔn)備

如果提前知道晚上有聚餐會喝酒，那么早上和中午得吃飽點，這樣能幫你把腸胃撐開，以便晚上裝更多的啤酒。而且如果中午不吃好，等晚上開喝后，腹中空空，這樣酒精會直接和胃壁接觸，加速身體對酒精的吸收。

另外在喝酒前，可以先偷偷喝瓶酸奶，這樣能幫你護(hù)住腸胃，減小酒精對身體的影響。

2、選擇性的吃菜

喝酒前先多吃點飯菜，墊吧墊吧，經(jīng)驗證明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有選擇性，最初要多吃油膩的食物，如紅燒肉、肥腸等，它們能起到和酸奶一樣的功效。如果餐桌上有點動物肝臟，比如豬肝、鵝肝等，切記要多吃，因為人體分解酒精主要靠肝臟中的酒精酶，而這些動物肝臟也能起到一定的功效。最后整個用餐過程都不要吃主食，因為很飽肚子，比如你吃倆饅頭，估計就再喝不了多少酒了。

3、盡量多上廁所

酒到中途，可以多上幾回廁所，這樣能有效幫你排出體內(nèi)的液體，為裝更多啤酒騰出空間。另外當(dāng)你上廁所時，其他人仍然在喝酒，這樣你就比別人少喝了幾杯，也算是變相的提高了酒量。

4、可嘗試吐出來

等啤酒喝了大半，人已經(jīng)有點不行了，肚子也脹的難受，如果發(fā)現(xiàn)酒會還沒結(jié)束，待會還有幾場大仗，那么不要遲疑，果斷直奔廁所催吐，如果吐不出來，可以把手指伸進(jìn)喉嚨，提高催吐概率，等吐完再戰(zhàn)沙場。

5、末尾多吃青菜

如果酒喝完了，那么也不要急著下桌，再抓緊時間多吃些青菜水果，它們具有解酒的功效。另外蔬菜水果含有很多的植物纖維，能幫助你清理腸道，這樣剛好可以把你才吃下的油膩雜質(zhì)刮走排出。