松茸是一種比較名貴的食材,具有非常不錯(cuò)的食用功效和較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以不少人都會(huì)購(gòu)買松茸食用,然而很多人卻往往會(huì)發(fā)現(xiàn)自己購(gòu)買的松茸變了黃色,那么松茸變黃了還可以吃嗎?新鮮松茸怎么保存最好?松茸黃了還能繼續(xù)吃嗎?
干燥的松茸片適合長(zhǎng)久存放,但是長(zhǎng)久的存放就會(huì)變色,以變黃和變綠為主,變黃的松茸并沒(méi)有變質(zhì),人就可以食用,而變綠后的松茸是被菌類污染,屬于變質(zhì)品,不可食用。
新鮮的松茸在存放久了就會(huì)干燥或變黑,若是環(huán)境中空氣較干燥,松茸就會(huì)變干,這種松茸在泡發(fā)之后就能可食用;而若是環(huán)境中空氣比較潮濕,松茸就會(huì)被菌類感染侵蝕,從而變黑,這種松茸是變質(zhì)的,不能食用。
松茸和香菇一樣,適合鮮吃,過(guò)多的松茸也適合干制,將松茸洗凈,切薄片,選擇陽(yáng)光較好的地方進(jìn)行暴曬干燥,這種干燥后的松茸就能長(zhǎng)久的保存,期間不可保證一年到三年時(shí)間內(nèi)不會(huì)變質(zhì)。
新鮮的松茸在常溫下很容易腐敗變質(zhì),因此,新鮮的松茸多用冰箱保存,將購(gòu)買回來(lái)的松茸洗凈之后用保鮮袋裝好,放進(jìn)冰箱中保鮮,能保存3~5天不會(huì)變質(zhì),若是松茸太多,也可放進(jìn)冰凍層,保存時(shí)間更久。
1.松茸是屬于過(guò)敏物質(zhì),因此,過(guò)敏體質(zhì)的人和肝功能欠佳的人不適合過(guò)多食用,以免出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。
2.松茸雖然能生吃,但是很多松茸在生長(zhǎng)過(guò)程中就會(huì)被菌類、昆蟲等污染,因此,生吃松茸需充分洗凈,也不適合多吃。
不能和高脂食物一起吃
松茸中本就含有較高的油脂類物質(zhì),主要是油酸、亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,若是將松茸和其他的油脂類食物一起吃,會(huì)降低人體對(duì)松茸中不飽和脂肪酸的吸收,降低松茸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因此,松茸最適合清淡。
不能和高鈣食物一起吃
松茸中含有一定量的草酸和維生素D,維生素D在攝入之后就會(huì)促進(jìn)食物中礦物質(zhì)鈣的吸收,而草酸更會(huì)和礦物質(zhì)先結(jié)合,生成難以溶解的物質(zhì),一起食用過(guò)多時(shí)甚至引起尿路結(jié)石。
不能和軟甲殼食物一起吃
松茸中含有一定量的維生素,尤其是維生素C和維生素E,維生素C和軟甲類食物中的砷類物質(zhì)相互反應(yīng),生成具有毒性的砒霜,對(duì)肝臟有極大損傷
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