山楂有很多種食用功效，每一種功效都有適用人群，當(dāng)然也有禁忌人群。很多網(wǎng)友有問，我貧血可以吃山楂嗎？其實(shí)小編剛剛聽到這個(gè)問題的時(shí)候還有點(diǎn)擔(dān)心，因?yàn)樾【幪貏e愛吃山楂，但是也貧血。貧血的人到底能不能吃山楂呢？貧血吃山楂會(huì)有什么危害嗎？下面，就讓小編為大家一一解答吧！

1、貧血可以吃山楂

新鮮的山楂是一種水果，但是山楂經(jīng)過炮制之后更是一味中藥，中醫(yī)里面講，山楂性平、味甘，山楂有消食消積、通便排毒的作用，還有活血化瘀、降血脂的作用，從這幾種功效來看的話，貧血的人吃了是不會(huì)有什么問題的。因?yàn)樨氀羌t細(xì)胞生成量低于標(biāo)準(zhǔn)水平的狀態(tài)，但是從上面講的幾個(gè)功效作用來看，山楂并不會(huì)影響紅細(xì)胞的生成，所以貧血可以吃山楂。

2、山楂開胃利貧血

有一些貧血的人是因?yàn)槠⑽柑撊酰L期吃不下飯，吸收也不好，這個(gè)時(shí)候吃山楂反而有幫助，因?yàn)樯介薪∥赶车淖饔?，可以幫助化解積食，也能促進(jìn)排毒，所以吃山楂是加快機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)的，使得機(jī)體代謝率更快，吸收更好，所以對(duì)貧血的人也是有好處的。

3、紅棗阿膠花生米

其實(shí)貧血真的是靠平時(shí)吃好的，要多吃一些補(bǔ)血的食物，其實(shí)補(bǔ)血的食物大家都知道，最日常的就是紅棗、花生米，特別是花生米的補(bǔ)血效果非常好。如果有選擇，其實(shí)可以吃一些阿膠，阿膠補(bǔ)血的效果最佳，阿膠也是最重要的一味補(bǔ)血藥，而且副作用也不是很多。所以補(bǔ)血多吃紅棗、阿膠和花生米。