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夏天能吃阿膠糕嗎?夏天吃阿膠糕好不好?[多圖]

大眾健康網 2019-12-08 12:00 夏天阿膠

隨著年齡的增長,越來越多的人開始注意養(yǎng)生了,身體健康才是人一生中最重要的財產。關于養(yǎng)生,大多數人選擇的是食療和正確的生活習慣,食療的養(yǎng)生效果是很好的,所以阿膠糕開始慢慢走進人們的生活。阿膠是經常出現在廣告上的一種食品,它有很好的保健作用,那么在夏天可以吃阿膠糕嗎?夏天吃阿膠糕好不好?

夏天能吃阿膠糕嗎?夏天吃阿膠糕好不好?(1)

1、夏天少吃

阿膠糕是極具養(yǎng)生和保健功效的食品,一年四季都是可以食用的,但是在夏天要少吃。阿膠糕的主要成分是阿膠,其主要功效是補血益氣、補腎益精、健腦益智、延緩衰老等,雖然阿膠糕味甘性平,但是食用過量就可能導致上火。

夏天能吃阿膠糕嗎?夏天吃阿膠糕好不好?(2)

2、最佳時間

因為阿膠糕是屬于滋補的保健食品,在夏天吃不容易被消化和吸收,所以冬天是吃阿膠糕的最佳季節(jié)。冬天所需的熱量較多,而阿膠糕具有良好的滋補作用,可以為體虛、體寒的人補充熱量,在冬季吃阿膠糕更容易被消化。由于阿膠糕需要堅持服用才有效果,所以其保存時間也是一個問題,夏天不適合長期保存阿膠糕,在高溫情況下會變質,而在冬天不會。

夏天能吃阿膠糕嗎?夏天吃阿膠糕好不好?(3)

3、食用效果

阿膠糕是補血的佳品,所以女性食用后對身體有很大的好處,特別是經期之后的女性,因為失血過多而流失了很多膠原蛋白,會使氣色不好,這時吃阿膠糕有助于緩解面部萎黃和體質虛弱,吃阿膠糕還能治療月經不調。產后的女性需要一段時間恢復身體,也可以選擇食用阿膠糕來調理身體。

夏天能吃阿膠糕嗎?夏天吃阿膠糕好不好?(4)

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