薄荷糖是一種我們從小吃到大的小零食，薄荷糖可能是唯一一種被甄別出來的糖，因?yàn)橛泻芏嗳讼矚g薄荷糖，但是也有很多人討厭薄荷糖，是的，薄荷糖的味道就是這么獨(dú)特。很多喜歡吃薄荷糖的人甚至吃到不能自制，甚至有人覺得自己吃薄荷糖已經(jīng)吃到上癮了，好像都“戒”不掉了。那么，吃多了薄荷糖會有什么壞處呢？

1、吃多了傷胃

薄荷糖其實(shí)也是一種糖，與其他糖類不一樣的地方在于，薄荷糖的原料是白砂糖和薄荷，所以薄荷糖是含有薄荷里面的一些有效物質(zhì)的，但是吃多了薄荷依然會有很多不良的副作用。薄荷糖里面糖分很高，所以薄荷糖吃多了會容易發(fā)胖，另外，薄荷糖還含有很多種其他的添加劑，其實(shí)包括糖分在內(nèi)的一些添加物質(zhì)都會對胃部造成一定的負(fù)擔(dān)，所以吃多了薄荷糖會傷胃。

2、不要隨身帶

很多人說自己知道不論是薄荷糖還是什么糖，吃多了都會對身體有一定的傷害，可是自己就是“上癮”了，不能克制，那么，有一個辦法其實(shí)是可以治的，那就是不要隨身帶薄荷糖，也不要買薄荷糖。因?yàn)楸『商瞧鋵?shí)不像其他東西，并不是每一個小商店都有賣的，所以只要你自己不儲存薄荷糖，就能強(qiáng)制自己不去吃，漸漸習(xí)慣了就會好了。

3、也有些好處

其實(shí)薄荷糖也不是像上面說的那么一無是處啦，只要我們平時適量吃，薄荷糖還是有一定的好處的。因?yàn)楸『商堑脑侠锩嬗斜『?，所以薄荷糖也是含有一些薄荷的有效物質(zhì)的，也就是說薄荷糖也有薄荷的一些功效作用，比如，可以提神醒腦，可以清利頭目，可以清熱解毒。所以，在炎炎夏日，偶爾吃一些薄荷糖也是不錯的。