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櫻桃和草莓能一起吃嗎?櫻桃和草莓一起吃可以嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-10 04:59 櫻桃草莓

相信你一定吃過水果沙拉,就是那種將多種水果清洗干凈后切成各種形狀,拼在一個盤子中,有時候比較有創(chuàng)意的人還會拼出新高度,擺出各種圖案花樣,有的堪稱藝術品,當然,有時候還要放上沙拉醬,有的則直接上桌,那么你注意過那些被放在一起的水果彼此都想融嗎?會不會有相克的呢?一起吃對身體是否有害呢?譬如櫻桃和草莓這兩種水果可以放在一起吃嗎?

櫻桃和草莓能一起吃嗎?櫻桃和草莓一起吃可以嗎?(1)

1、可以一起吃

櫻桃和草莓營養(yǎng)都非常豐富,外表色澤也相近,只不過櫻桃比價圓潤光滑,而草莓表面還有絨毛形狀呈心型,二者都含有豐富的維生素C,可以有效抗衰老,它們本身是不相克的,所以可以一起吃,但是二者皆是屬火之物,所以都要少吃,盡量不要同吃,特別是虛火過旺的人,尤其不可以吃,以免加重上火。

櫻桃和草莓能一起吃嗎?櫻桃和草莓一起吃可以嗎?(2)

2、草莓的營養(yǎng)

草莓含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、氨基酸、檸檬酸、果膠、維生素B和C,可以促進身體骨骼生長發(fā)育,防止骨質疏松,促進大腦智力發(fā)育,另外還有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等礦物質元素,對人體心腦血管極有益處,而且飯后吃草莓,還能促進消化,對于消化不良的人效果顯著。

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3、草莓相克物

草莓含有豐富的維生素C,所以不能與海鮮同吃,否則會生成砒霜,引起中毒;草莓和黃瓜同食會破壞維生素C的營養(yǎng),草莓和豬排一起吃會引起腸胃不適。另外千萬不要吃畸形草莓,這種草莓一般都是紅心的,它們極有可能是打過激素的,長期食用對身體傷害極大,尤其是孕婦和兒童,千萬不要吃。

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