大閘蟹是深受很多人喜愛的高營(yíng)養(yǎng)類食物,適當(dāng)食用對(duì)健康可以帶來(lái)很多的好處,而且其鮮美的味道更是吸引了更多的人。不過大閘蟹雖好,但是也有很多飲食禁忌,在與其他食物搭配食用的時(shí)候,就可能對(duì)身體帶來(lái)不利影響,下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
因?yàn)榇箝l蟹的食性寒,微毒,是冷利之物。而油膩的食物中含有大量的脂肪,油膩的食物與涼性的大閘蟹同時(shí)服用,則可能導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。油膩的食物有油炸食品、豬板油、肥肉、花生、芝麻、油菜籽。
吃大閘蟹的時(shí)候是不宜吃富含維生素C的食物的。因?yàn)榇箝l蟹中含有無(wú)價(jià)砷的化合物,無(wú)價(jià)砷與維生素C相遇會(huì)轉(zhuǎn)化成三價(jià)砷,三價(jià)砷即砒霜。少量的進(jìn)食可能沒有明顯表現(xiàn),但是若長(zhǎng)期食用,這種有毒物質(zhì)累積,就會(huì)導(dǎo)致人體中毒。富含維生素C的食物代表性的有獼猴桃、棗子、紅薯、檸檬。
大閘蟹體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì),吃大閘蟹的時(shí)候如果吃富含鞣酸物質(zhì)的食物,蛋白質(zhì)與鞣酸相遇,可在人的胃中發(fā)生凝固,變成不易消化吸收的團(tuán)塊,出現(xiàn)腹痛、嘔吐或腹瀉等癥狀。富含鞣酸物質(zhì)的食物有柿子、石榴、茶葉、桃子、葡萄、梨子、山楂、野梨等。因?yàn)槭磷拥某墒鞎r(shí)間與吃大閘蟹的時(shí)間接近,所以需要格外警惕。
因?yàn)榇箝l蟹本身就是大寒的食物,它要經(jīng)歷過寒氣之后肉質(zhì)才會(huì)鮮美。這時(shí)候如果還要跟寒性的食物一起食用,容易傷到腸胃,對(duì)健康不利。常見的寒性食物有西瓜、柿子、苦瓜、茄子、梨子?;蛘弑群疀鍪澄铩?
即長(zhǎng)在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,俗稱蟹眉毛,是蟹的呼吸器官,用來(lái)過濾水質(zhì)的,很臟。腮下的三角形蟹白也不要吃。
里面有蟹的排泄物,掰開蟹身之后,看到蟹黃、蟹肉處有一根根黑色的東西,要取掉。
躲在蟹黃里的三角包兒,也有蟹的排泄物。隱藏在蟹蓋上的蟹黃堆里,把蟹黃吃掉以后棄之。
也叫蟹六角板。呈六角形,藏在蟹腹中間黃膏最厚的地方,是最寒的,一定不能吃。掀開蟹殼,可以看到一層黑色的膜衣,白色片裝的蟹心就在黃膏與黑色膜衣之間。
1、大閘蟹要注意清洗干凈,讓泥沙吐出來(lái)。
2、不能吃死了的大閘蟹。
3、本能吃半生不熟的大閘蟹。
4、對(duì)海鮮過敏的人不要吃大閘蟹,孕婦老人要少吃大閘蟹。
1、痛風(fēng)患者患有痛風(fēng)癥、高尿酸血癥和關(guān)節(jié)炎的人不宜吃海鮮,因海鮮嘌呤過高,易在關(guān)節(jié)內(nèi)沉積尿酸結(jié)晶加重病情。
2、過敏體質(zhì)的人應(yīng)慎食海鮮,因?yàn)槌吮苊馐秤锰囟ǖ倪^敏原之外,海鮮過敏并沒有很好的預(yù)防方法。富含組胺的紅肉魚也要少吃。
3、孕婦和乳母應(yīng)當(dāng)少吃海鮮,因?yàn)槟壳拔覈?guó)海產(chǎn)品的污染狀況十分嚴(yán)重,特別是含汞量普遍超標(biāo),而汞可以影響胎兒和嬰兒的大腦和神經(jīng)發(fā)育。
4、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者應(yīng)少吃海鮮,因?yàn)楹廨^多,可加重病情。
5、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應(yīng)當(dāng)少吃海鮮,以免發(fā)生腹痛、腹瀉的狀況。
6、哮喘患者。刺激喉及氣管痙攣。
7、蝦屬于發(fā)性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發(fā)物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起