又到了一年當(dāng)中最熱的一個季節(jié)，其實(shí)夏季時一個比較濕潤的季節(jié)，按道理來說是不容易上火的，但是畢竟夏季炎熱，還是很容易被熱邪侵犯導(dǎo)致上火的，很多人夏季都發(fā)風(fēng)熱感冒呢？所以夏季還是要注意降火的。很多人都喜歡在夏季喝些茶降火，比如綠茶，那么，綠茶是否能清火呢？

1、綠茶可以清火

中醫(yī)里面講，綠茶有清火的作用，綠茶清火主要有清心火、肝火等的作用，所以綠茶適合多種清火的癥狀。比如有的人上火，會出現(xiàn)舌尖翻紅，或者額頭長痘，這些都是心火，可以喝一些綠茶；還有的人可能會出現(xiàn)一些口氣，再就是臉頰長痘等等，都是干火上炎的癥狀，這個時候喝綠茶也是有用的。

2、清火是多方面

其實(shí)上面都已經(jīng)說到了，綠茶跟很多花茶有一點(diǎn)不同的地方，就是綠茶的功效其實(shí)是很全面的，其他的很多花茶清火只能針對一種上火，而綠茶不是的，綠茶可以針對多種上火。還有其他的功效，綠茶也是比較全面的，比如綠茶還有提神醒腦的作用，適合上班喝；綠茶也還有降血糖降血脂的作用，適合中老年人。除此之外，綠茶還有很多種功效作用。

3、夏季減肥喝茶

沒錯，綠茶還有消食減脂的作用，而綠茶又有清熱解毒的作用，所以綠茶非常適合夏季減肥的時候飲用。生活中，如果需要減肥，可以嘗試喝一些綠茶，特別是對于常年吃得比較油膩的人，綠茶減脂的效果非常好。但是，單單喝綠茶減肥的效果是沒有那么顯著的，還需要就結(jié)合飲食運(yùn)動等等。