石榴是生活中非常常見的一種食物，適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處，但是在飲食方面也有很多需要注意的地方，飲食不當(dāng)對健康也是非常不利的。很多人吃石榴出現(xiàn)拉肚子的情況，這很可能就是飲食不當(dāng)引起的，那么吃石榴會拉肚子嗎？吃石榴為什么拉肚子？其實(shí)如果掌握正確的飲食方式，是可以有效避免拉肚子癥狀的，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、吃石榴會拉肚子嗎

吃石榴一般不會拉肚子。石榴是有比較好的收斂作用的，石榴果肉連同石榴籽一起嚼碎食用的話，少量吃可以雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，便秘的人能幫助緩解便秘，而腹瀉的人群食用有較好的止瀉效果。

2、拉肚子能吃石榴嗎

拉肚子時(shí)可以適量吃石榴。性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效，具有比較好的收斂作用，拉肚子時(shí)適量食用，是可以幫助緩解腹瀉癥狀的。

3、吃石榴拉肚子的原因

一部分人吃了石榴之所以出現(xiàn)拉肚子是因?yàn)檫^多的食用，石榴本身是不易消化的，再加上石榴有很強(qiáng)的收斂作用，能刺激收縮腸道，減緩食物廢渣的排出，如果過量食用的話，容易導(dǎo)致消化不良，就會出現(xiàn)腹瀉的情況，而且還可能因消化不良及便秘引起毒素過多的在直腸淤積，引發(fā)急發(fā)性腸胃炎，也會導(dǎo)致拉肚子。

4、吃石榴拉肚子怎么辦

1、吃石榴出現(xiàn)拉肚子后，要停止繼續(xù)食用石榴，暫時(shí)禁食，對腹部進(jìn)行保暖，可以適量的喝些淡鹽水，能防止因拉肚子而出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂。

2、可以嘗試將蘋果蒸熟之后食用，有一定的收斂止瀉的作用，幫助緩解拉肚子的癥狀。

3、拉肚子情況比較重要的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止瀉藥物，而如果出現(xiàn)像嚴(yán)重吐瀉、大便為膿血乳液狀、米潛水樣、洗肉水樣等情況的時(shí)候，就要及時(shí)的就醫(yī)治療。

4、拉肚子癥狀緩解后，宜食用清淡流質(zhì)或是半流質(zhì)的食物，不宜食用辛辣厚膩食物。

5、吃石榴的注意事項(xiàng)

1、石榴雖然營養(yǎng)價(jià)值高，但是也不能食用過多，一天的食用量不要超過1個(gè)，如果是腸胃比較弱的人，吃半個(gè)左右即可。

2、患有胃炎、瀉痢初起者最好就不要吃石榴。

3、石榴有收斂作用，所以感冒、急性炎癥、大便秘結(jié)者要慎食。

6、石榴不能和什么同食

1、西紅柿

西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營養(yǎng)的吸收不足，同時(shí)可以對胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用，這樣就不會造成這個(gè)不良影響的。

2、螃蟹

螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時(shí)食用，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，還會使螃蟹中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時(shí)食用。

3、西瓜

石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，最好不要同吃。

4、土豆

石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時(shí)服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

5、海參

海參與石榴相克。海參含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，消化吸收困難，并可出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

6、紅蘿卜

石榴勿與紅蘿卜同食。因?yàn)榧t蘿卜含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素。

7、人參

人參有大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神的功效，因此許多人進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候都少不了人參。人參與石榴同時(shí)食用會有什么影響人參中的蛋白質(zhì)與石榴中的鞣酸極易結(jié)合生成沉淀，影響人參中有效成分的吸收而降低藥效。