提起杏子這種水果大家都比較熟悉，杏子在日常是比較多見的水果，而相較于杏子蘋果就更加常見了，可以說(shuō)任何季節(jié)都可以購(gòu)買到蘋果，同樣也是人們最了解的水果之一。那么杏子和蘋果可以一起吃嗎，二者一起吃好不好？

1、可以一起吃

杏子和蘋果一起吃是可以的，大多數(shù)人吃了之后不會(huì)有不適感覺(jué)，因此完全不用擔(dān)心，不過(guò)杏仁和蘋果核都最好不要直接食用，二者都含有微量的毒素，雖然少量食用并不會(huì)產(chǎn)生什么不利影響（食物中毒）不過(guò)最好還是不要直接生吃為好，當(dāng)然如果是誤吞一點(diǎn)點(diǎn)的話也是沒(méi)有問(wèn)題的。

2、飲食建議

杏子和蘋果一起吃時(shí)一般都是直接食用，不過(guò)二者一起榨汁飲用也是非常不錯(cuò)的做法。杏子口感酸甜，而蘋果根據(jù)品種不同口味不一，紅蘋果一般都是脆甜口感，青蘋果則比較酸脆清甜，榨汁食用可以自行選擇。另外將杏子和蘋果一起做成奶昔或者水果沙拉也是很好的方式。

3、溫馨提示

杏子和蘋果都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，不過(guò)蘋果對(duì)人體的親和度更高，營(yíng)養(yǎng)也更容易被人體吸收并且偶爾多吃對(duì)身體造成的不利影響沒(méi)有杏子高，所以蘋果可以說(shuō)是一種更適宜人們食用的水果之一。另外不管是杏子還是蘋果，患有腸胃疾病或者消化系統(tǒng)疾病的人都不宜直接生吃。