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杏子能和蘋果一起吃嗎？杏子和蘋果一起吃好嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-20 10:18 杏子蘋果李子 大中小

提起杏子這種水果大家都比較熟悉，杏子在日常是比較多見的水果，而相較于杏子蘋果就更加常見了，可以說任何季節(jié)都可以購買到蘋果，同樣也是人們最了解的水果之一。那么杏子和蘋果可以一起吃嗎，二者一起吃好不好？

杏子能和蘋果一起吃嗎？杏子和蘋果一起吃好嗎？(1)

1、可以一起吃

杏子和蘋果一起吃是可以的，大多數(shù)人吃了之后不會有不適感覺，因此完全不用擔(dān)心，不過杏仁和蘋果核都最好不要直接食用，二者都含有微量的毒素，雖然少量食用并不會產(chǎn)生什么不利影響（食物中毒）不過最好還是不要直接生吃為好，當(dāng)然如果是誤吞一點點的話也是沒有問題的。

杏子能和蘋果一起吃嗎？杏子和蘋果一起吃好嗎？(2)

2、飲食建議

杏子和蘋果一起吃時一般都是直接食用，不過二者一起榨汁飲用也是非常不錯的做法。杏子口感酸甜，而蘋果根據(jù)品種不同口味不一，紅蘋果一般都是脆甜口感，青蘋果則比較酸脆清甜，榨汁食用可以自行選擇。另外將杏子和蘋果一起做成奶昔或者水果沙拉也是很好的方式。

杏子能和蘋果一起吃嗎？杏子和蘋果一起吃好嗎？(3)

3、溫馨提示

杏子和蘋果都是營養(yǎng)價值比較高的水果，不過蘋果對人體的親和度更高，營養(yǎng)也更容易被人體吸收并且偶爾多吃對身體造成的不利影響沒有杏子高，所以蘋果可以說是一種更適宜人們食用的水果之一。另外不管是杏子還是蘋果，患有腸胃疾病或者消化系統(tǒng)疾病的人都不宜直接生吃。

杏子能和蘋果一起吃嗎？杏子和蘋果一起吃好嗎？(4)


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