吃海鮮的時(shí)候最好不要吃橘子，這兩種食物會(huì)相互作用，產(chǎn)生對(duì)人體不利的影響，而且還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。海鮮和橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是很高的，可以為人體帶來(lái)不少的好處。下面就來(lái)詳細(xì)了解橘子和海鮮一起吃的危害，以及各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1、不可同食

橘子和海鮮不可同食，并不適因?yàn)殚僮又泻芯S生素C，與海鮮一同食用會(huì)引起三氧化二砷中毒，因?yàn)殚僮雍秃ｕr同食產(chǎn)生的砒霜量非常小，并不會(huì)對(duì)人體造成危害。之所以不能一起吃，是因?yàn)楹ｕr中含有較多的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)成分，如果與橘子一同食用，這些營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)與橘子中的酸性物質(zhì)反應(yīng)，生產(chǎn)不宜被人體吸收的沉淀物，從而導(dǎo)致海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，并且容易引起腸胃不適。

2、橘子價(jià)值

橘子單獨(dú)食用對(duì)健康還是有很多好處的，具有增強(qiáng)食欲、補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、生津止渴、提神、通經(jīng)活絡(luò)、解酒、利尿消腫、降血脂、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管等功效，適當(dāng)食用還可以治療便秘、高血脂、消化不良、食欲不振、動(dòng)脈硬化、嘔逆、口干舌燥、飲酒過(guò)度、水腫、肺炎、支氣管炎、小便不暢、咳嗽、氣血不足等不適病癥。

3、橘子徐子

吃橘子也有不少需要注意的地方，飲食不當(dāng)對(duì)人體造成的負(fù)面影響危害也是很大的。胃酸過(guò)多或者胃泛酸的患者不可吃橘子，橘子中含有大量的酸性物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重的。服藥前后都不易吃橘子，橘子中的營(yíng)養(yǎng)成分很可能會(huì)對(duì)藥效造成影響，會(huì)影響病情康復(fù)的。橘子不可與牛奶一同食用，會(huì)導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)沉淀，不僅會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，而且受到沉淀物的影響，還會(huì)引起腸胃不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

4、海鮮價(jià)值

海鮮的營(yíng)養(yǎng)豐富，單獨(dú)食用對(duì)人體也能帶來(lái)不少的好處，具有補(bǔ)中益氣、滋陰補(bǔ)腎、健脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)食欲、補(bǔ)氣養(yǎng)血、清熱解毒、活血化瘀、強(qiáng)筋健骨、護(hù)肝明目，護(hù)膚養(yǎng)顏、滋養(yǎng)頭發(fā)等功效，適當(dāng)食用還可以治療體虛、氣血不足、貧血、四肢乏力、皮膚干燥、皮膚粗糙、腎虛、跌打損傷、營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃虛弱、頭暈?zāi)垦?、神?jīng)衰弱、失眠等不適病癥。

5、海鮮須知

吃海鮮同樣有許多要注意的地方，飲食不當(dāng)對(duì)健康是不利的。吃海鮮的時(shí)候不宜飲用啤酒，否則會(huì)導(dǎo)致人體對(duì)尿酸的代謝能力減弱，從而有大量尿酸殘留在體內(nèi)，容易形成痛風(fēng)。海鮮不宜與水果一同食用，水果中一般都含有較多的酸性物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致海鮮的蛋白質(zhì)沉淀，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，而且還容易引起腸胃不適。吃海鮮后不宜飲茶，茶中含有較多的鞣酸成分，會(huì)與海鮮相互作用，容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。