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柚子放時(shí)間長(zhǎng)還能吃嗎?柚子放久了能吃嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-05 15:37 柚子水果秋天膳食

柚子如果存方時(shí)間較久,在沒有變質(zhì)的情況下是可以吃的,但是由于水分的流失,味道肯定就不那么好了。而且柚子自己也會(huì)不斷的消耗營(yíng)養(yǎng),因此放置時(shí)間較久的柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低,食用的價(jià)值也不大。如果柚子出現(xiàn)了變質(zhì)的情況,就不適合再吃了,以免對(duì)健康帶來不利影響。下面就來詳細(xì)了解柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。

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1、價(jià)值功效

新鮮的柚子中含有豐富人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,食用后具有開胃助消化、生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)肺止咳、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效,適當(dāng)吃柚子還可以治療咳嗽、肺炎、支氣管炎、氣血不足、貧血、食欲不振、小便不暢、便秘、水腫、口干舌燥、咽喉腫痛、高血壓等不適病癥。

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2、注意事項(xiàng)

吃柚子也有很多需要注意的地方,柚子為涼性食物,不可大量食用,否則會(huì)引起腹瀉等不適癥狀。柚子具有降血壓的作用,但是不能與降壓藥物一同食用,否則會(huì)導(dǎo)致血壓驟降,引起低血壓的各種不適癥狀,情況嚴(yán)重還會(huì)有生命危險(xiǎn)。

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3、飲食搭配

柚子與其他食物一同食用時(shí)也有不少需要注意的內(nèi)容,吃過螃蟹之后不宜立即吃柚子,這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)會(huì)相互作用,容易引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀。柚子不宜與黃瓜、胡蘿卜、南瓜、筍瓜等食物一同食用,這些食物中含有維生素C分解酶,會(huì)導(dǎo)致柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低,對(duì)健康不利。

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