腎結(jié)石在日常生活中是很常見的疾病,現(xiàn)在很多人都患有腎結(jié)石,都是因為不良的飲食習慣而導致的,雖然腎結(jié)石是一種涼性疾病,但是它會影響患者的正常生活,還會引發(fā)一系列的并發(fā)癥?;加心I結(jié)石的人不能吃含草酸鹽的食物,因為很大部分的結(jié)石都是草酸鈣結(jié)石,豆角中含有草酸和較高的嘌呤,那么,腎結(jié)石患者可以吃豆角嗎?
我們都知道,腎結(jié)石患者是不能多吃含高嘌呤食物的,而豆角中的嘌呤含量較高,并且還含有草酸鹽,這兩大物質(zhì)是腎結(jié)石患者的最大飲食禁忌,草酸和鈣結(jié)合后變成草酸鈣,久而久之就形成了結(jié)石。嘌呤進入人體被代謝后產(chǎn)生尿酸,而尿酸會使尿液中的草酸鹽沉積,會導致嘌呤代謝失常,草酸鹽在尿中沉積就變成了尿路結(jié)石。因此,建議腎結(jié)石患者不要食用豆角,以免加重病情。
現(xiàn)在的生活水平提高了,大部分的家庭每餐都有大魚大肉,但是腎結(jié)石患者為了健康著想,還是少吃一些肉類和魚類,如牛肉、羊肉、狗肉、驢肉和動物內(nèi)臟,這些食物含有極高的蛋白質(zhì)和嘌呤,很容易導致結(jié)石的形成。
腎結(jié)石患者在日常生活中要注意養(yǎng)成健康的生活方式,如要多喝白開水,使草酸和鈣離子的濃度降低,減少草酸結(jié)石的形成,同時還能促進尿酸的排泄。一般人都認為腎結(jié)石是不能補鈣的,這就大錯特錯了,人體內(nèi)大部分的營養(yǎng)元素就是鈣質(zhì),是不能缺少的,腎結(jié)石患者也要合理地補鈣。腎結(jié)石患者多吃含維生素A的食物能防止結(jié)石的復發(fā),富含維生素A的食物有胡蘿卜、花椰菜、香瓜、南瓜等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起