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喝脈動會長胖嗎?喝脈動的壞處有哪些?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-07 15:45 可樂雪糕冰淇淋

脈動是我們常喝的功能型飲料之一,富含礦物質(zhì)和各種維生素,能有效幫助身體補充急需的能量。另外脈動相對其他飲料更加解渴,淡淡的甜味也俘獲了廣大消費者的心。不過雖說經(jīng)常有喝脈動,但一直不知道它會不會對身體造成什么損害,那么喝脈動的壞處有哪些呢?

喝脈動會長胖嗎?喝脈動的壞處有哪些?(1)

1、不會導(dǎo)致發(fā)胖

脈動雖說是功能型飲料,但其所含熱量并不怎么高,每100毫升才21大卡熱量,相對果汁、碳酸飲料等要低的多,所以喝脈動是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。

喝脈動會長胖嗎?喝脈動的壞處有哪些?(2)

2、增加心臟負擔

脈動富含各種礦物質(zhì),如鎂、鋅、鈉等元素,它們雖然能幫助身體補充能量,但同時也會增大心臟的負擔,建議最好在運動出汗后再飲用,日常還是以涼白開為宜。

喝脈動會長胖嗎?喝脈動的壞處有哪些?(3)

3、腎不好要少喝

脈動含有很多的電解質(zhì),能幫助你增加身體的活性,但對于久坐于辦公室的上班族來說,要盡量少喝,其會增加血液和腎臟的負擔,可能誘發(fā)高血壓、肝硬化、毒素聚積等不良影響。

喝脈動會長胖嗎?喝脈動的壞處有哪些?(4)

4、影響生長發(fā)育

小孩子盡量要少喝功能型飲料,因為其雖說看起來透明像清水一樣,但實際上其為了保證良好的口感,也添加了香精等化學(xué)成份,小孩子常喝會影響自身的生長發(fā)育。

喝脈動會長胖嗎?喝脈動的壞處有哪些?(5)

5、不能代替喝水

雖說脈動相對于清水來說同樣解渴,而且還能幫助提神,但卻并不能代替清水,只有清水才能最有效的幫助你帶走體內(nèi)的雜質(zhì),保持身體的最佳平衡狀態(tài)。

喝脈動會長胖嗎?喝脈動的壞處有哪些?(6)

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