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豆奶和山竹能一起吃嗎?豆奶和山竹可以一起吃嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-13 13:42 豆奶豆?jié){山竹

豆奶是我們非常常見(jiàn)的飲品,很多人早上都會(huì)沖一杯豆奶喝,豆奶和豆?jié){有所不同,并不是豆?jié){直接加牛奶而成的,現(xiàn)在大多數(shù)喝的豆奶都是將大豆加工加入奶粉制作而成的。山竹是熱帶著名水果之一,味道香甜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。那么豆奶和山竹能一起吃嗎?

豆奶和山竹能一起吃嗎?豆奶和山竹可以一起吃嗎?(1)

1、不宜同食

有些人可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)山竹不宜和豆?jié){一起吃,這是因?yàn)樯街裰泻幸恍┧?,而豆?jié){屬于高蛋白,一起吃可能會(huì)產(chǎn)生反應(yīng),引起腹痛等身體不適癥狀,所以不可以同食。豆?jié){的主要成分是大豆,而豆奶中也含有許多大豆原料,豆奶中蛋白質(zhì)含量也比較豐富,就不宜和山竹同食了。

豆奶和山竹能一起吃嗎?豆奶和山竹可以一起吃嗎?(2)

2、豆奶飲食禁忌

豆奶本身的營(yíng)養(yǎng)是比較不錯(cuò)的,比豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)要豐富一些,和牛奶相比不含乳糖,適合更多人群食用,不過(guò)未煮熟的豆奶和豆?jié){都不宜喝,其中含有的物質(zhì)會(huì)破壞紅細(xì)胞,需要加熱才能分解,豆奶雖好,但是嬰幼兒不宜多喝,會(huì)增加他們成年后患甲狀腺和生殖系統(tǒng)疾病的概率。

豆奶和山竹能一起吃嗎?豆奶和山竹可以一起吃嗎?(3)

3、山竹飲食禁忌

山竹的糖分比較多,糖尿病和肥胖者不宜多吃,體質(zhì)虛寒的人也不宜多吃,山竹不宜和豆?jié){、啤酒、西瓜等寒性食物一起吃,容易引起身體不適,山竹不宜多吃,每天最好不要吃超過(guò)三個(gè),可能會(huì)引起便秘。

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