茄子是我們常食用的蔬菜之一,擁有紅燒、爆炒、清蒸、煎炸、煮湯等多種做法,味道鮮美,廣受人民的喜愛。另外茄子還具有抗衰老、防治胃癌、保護(hù)心血管、降低高血脂、抗壞血酸、治療凍瘡等多種功效,是不可多得的餐桌上的佳品。不過萬事都擁有兩面性,那么吃茄子會(huì)不會(huì)有某些壞處呢?吃茄子的禁忌有哪些?
茄子是一種寒性的蔬菜,當(dāng)我們患有傷風(fēng)感冒時(shí)最好不要食用,否則會(huì)對(duì)病情的恢復(fù)造成不利影響,甚至導(dǎo)致病情加重,另外脾胃虛寒的人群也要少吃茄子。
偶爾我們吃茄子的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)它的表皮很難被咬斷,擱在嘴里像一塊塑膠薄膜,這就是老茄子。老茄子不僅口感差,而且其茄堿含量超標(biāo),吃多了會(huì)對(duì)身體有害。
通常我們烹飪紅燒茄子的時(shí)候會(huì)放很多食用油,使其整個(gè)浸泡在油中,這樣味道才會(huì)更顯醇厚,不過油吃多了不太好,容易誘發(fā)高血壓、高血脂等疾病,所以紅燒茄子要少吃。
油炸茄子中的脂肪含量超標(biāo),多吃對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生不利影響,而且茄子經(jīng)過油炸后,其營(yíng)養(yǎng)成份會(huì)遭到破壞,類黃酮和維生素P等物質(zhì)大量流失,食用性大大降低。
吃茄子的時(shí)候最好不要食用螃蟹,因?yàn)樗鼈兌叨紴楹允澄?,一起吃?huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等不利影響,營(yíng)養(yǎng)的吸收也會(huì)相互沖突破壞。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起