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春天可以吃羊肉嗎?春天吃羊肉上火嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-17 11:40 春天上火羊肉

春天天氣回暖,天氣干燥,導(dǎo)致肌膚容易干燥,而且春天是肝火比較旺盛的時(shí)候,所以更容易產(chǎn)生上火的現(xiàn)象。但春天有一段時(shí)間是倒春寒,天氣還是比較寒冷的,而羊肉是人們餐桌上喜愛的食物之一,可以溫胃御寒。那春天可以吃羊肉嗎?春天吃羊肉會(huì)不會(huì)上火呢?

春天可以吃羊肉嗎?春天吃羊肉上火嗎?(1)

1、可不可以吃

羊肉能助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、宜勞損,可起到很好的溫補(bǔ)效果,在冬天吃羊肉,不僅可以增強(qiáng)人體的熱量,幫助抵御寒冷,還能增強(qiáng)消化酶,促進(jìn)消化,保護(hù)胃壁,還能起到抗衰老的作用。但是人體腸胃在冬季經(jīng)過長期的進(jìn)補(bǔ),因此積滯較重,所以在春天不宜再食用油膩的食物。而羊肉也屬于油膩食物中的一種,因此春天最好還是少吃,或者是不吃羊肉,不然容易對(duì)身體造成不利的影響。

春天可以吃羊肉嗎?春天吃羊肉上火嗎?(2)

2、會(huì)不會(huì)上火

春天不僅萬物萌發(fā)生機(jī),而且人體的陽氣會(huì)比較旺盛,肝火也會(huì)比較旺盛,肝臟可以很好的疏泄,人體新陳代謝會(huì)比較活躍。但羊肉是熱性食物的代表,在春天吃的多了,很容易導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。另外,春天在吃羊肉的時(shí)候,需要搭配冬瓜、蘿卜等涼性食物一起,可以緩解羊肉的熱性,能起到消積滯、化痰熱的作用。

春天可以吃羊肉嗎?春天吃羊肉上火嗎?(3)

3、一些人慎食

羊肉被人們稱之為發(fā)物,而發(fā)物容易導(dǎo)致某些慢性病加重,并且還有復(fù)發(fā)的可能,所以慢性病患者不宜吃羊肉;某些熱性病患者,例如浮腫、痰火濕熱、傳染病早期等,要慎食羊肉;而牙病、痔瘡、患外感、癤腫、痤瘡等患者也不宜食用羊肉;小孩的肝火更為旺盛,所以要少食羊肉。

春天可以吃羊肉嗎?春天吃羊肉上火嗎?(4)

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