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牛油果什么人不適合吃？牛油果哪些人不能吃？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-26 16:54  牛油果食用禁忌水果 大中小

現(xiàn)實(shí)中不少水果都有一定的食用禁忌，要么就是與其他食物相克，要么就是個(gè)體情況特殊不宜食用，如特殊時(shí)期，患有某種病癥，過(guò)敏體質(zhì)等，所以有必要了解一些水果的食用禁忌人群。那么牛油果什么人不適合吃？

牛油果什么人不適合吃？牛油果哪些人不能吃？(1)

1、不宜群體

牛油果的不宜人群主要包括患有中風(fēng)（腦卒中）的人，腦炎患者，腸胃功能異常的人，泌尿系統(tǒng)異常的人，患有傳染性疾病的人。另外就是體質(zhì)上，首先就是過(guò)敏體質(zhì)者慎吃，其次就是氣郁體質(zhì)（肝氣郁結(jié)）、陽(yáng)虛體質(zhì)（腑臟功能失調(diào)）、特稟體質(zhì)（遺傳病體質(zhì)等）和瘀血體質(zhì)的人不宜食用。

牛油果什么人不適合吃？牛油果哪些人不能吃？(2)

2、飲食建議

實(shí)際上牛油果的禁忌人群還是比較少的，平時(shí)只要合理控制食用量就基本不會(huì)有太大影響，這其中如果對(duì)牛油果存在過(guò)敏情況的人就最好不要吃了。另外在牛油果的吃法上烹飪食用是比較好的選擇，而且對(duì)人腸胃的刺激性也比較低，可以參考具體的菜譜做成各色美食。

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3、溫馨提示

牛油果是一種高熱量低糖分的水果，具有很強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)保健功能，不僅可以起到清理腸胃、促進(jìn)消化的作用，還可以降低血液中的膽固醇而起到保護(hù)心血管和肝臟健康的作用。此外女性經(jīng)常食用可以保養(yǎng)皮膚，保護(hù)子宮，對(duì)于女性是非常不錯(cuò)的保健佳果。

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