桂花茶,是中國的主要茶類之一,屬于花茶,由桂花和茶葉窨制而成,香味馥郁持久,湯色綠而明亮。桂花茶有什么功效與作用 ?哪些人群不宜飲用桂花茶?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、桂花茶的功效與作用
2、哪些人群不宜飲用桂花茶
3、桂花茶的做法
1、緩解情緒:桂花茶是以桂花為原料鮮制的茶葉,有著獨(dú)特的芳香和口感。桂花茶具有清新的香氣,可以感到愉悅和輕松,緩解壓力和緊張情緒。
2、調(diào)節(jié)血糖:桂花茶中含有一些對(duì)血糖有調(diào)節(jié)作用的成分,可以有助于控制血糖水平,并減少糖尿病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、增強(qiáng)免疫力:桂花茶中含有一些對(duì)身體有益的成分,如維生素C,可以增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒、肺炎等疾病。
4、促進(jìn)血液循環(huán):桂花茶具有一定的擴(kuò)張血管的作用,可以促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防血管疾病。
失眠患者不宜飲用
桂花茶具有醒神的功效,如果有失眠癥狀的人飲用桂花茶,容易影響睡眠質(zhì)量。
便秘的患者不宜飲用桂花茶具有溫補(bǔ)陽氣的作用,所以便秘的患者應(yīng)盡量避免飲用桂花茶。
對(duì)桂花過敏者不宜飲用對(duì)桂花過敏者不宜飲用桂花茶,否則容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀,產(chǎn)生不良反應(yīng)。
腸胃疾病患者不宜飲用如果胃有問題或疾病,喝桂花茶會(huì)使問題更嚴(yán)重。
孕婦不宜飲用桂花茶的主要作用是促進(jìn)血液循環(huán),如果孕婦飲用桂花茶容易流產(chǎn),并且兒童不能喝桂花茶。
1、泡法一
原料:桂花12克、山楂6克、黨參3克、冰糖適量。
做法:鍋中放300ml水然后放入桂花、山楂和黨參煮5分鐘至沸騰,接著轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘,過濾后加入冰糖拌勻即成。
2、泡法二
原料:桂花干品5克(鮮品15克),冰糖或蜂蜜適量。
做法:將桂花及冰糖置入杯中,用熱開水沖泡三分鐘, 過濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖,則待過濾后再添加,攪拌飲用。
3、泡法三
原料:桂花、玫瑰花各3克。
做法:開水沖泡后飲用,每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效,適用于胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。
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