桂花是比較獨特的一種食材，這種食材獨具的香味是很多植物不可以相提并論的，確實非常的香，而且用桂花可以做成很多美味的食品，桂花粥寶寶可以吃嗎？桂花粥有哪些功效與作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、桂花粥寶寶可以吃嗎

2、桂花粥的功效與作用

3、桂花粥怎么做給寶寶吃

桂花粥寶寶可以吃嗎

桂花是溫性的，散寒破結，化痰止咳。所以我覺得應該是可以給寶寶吃的。不過有認識中醫(yī)的話還是可以問問確定下。

黑米營養(yǎng)豐富，還是那句話，一定要記得煮爛，尤其是給寶寶吃的時候。如果煮多了，媽媽們可以給家人吃點，非常的滋補哦！

桂花粥的功效與作用

1、化痰止咳：

桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

2、行氣止痛，散血止?。?/p>

桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，并促進腸道穢濁物質的排泄、下腸風痢血。

3、祛口臭：

桂花馨香，能祛除口中異味，并有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

桂花粥怎么做給寶寶吃

1、紅棗泡1個小時左右清洗干凈，去棗核，切小切碎。黑米和糯米也都淘洗干凈。另外糯米很少一點就夠了，多了會顯得粥特別粘稠，北方人表示吃不慣這種非常厚的粥。

2、看，我的糯米只加了一點，水也比較多。把紅棗放進去，蓋上蓋子，用大火燒開，然后小火慢慢燜就可以了，大約要1個小時左右。如果你覺得黑米不夠爛，可以多煮一會！

3、熬好以后，灑點桂花，攪拌均勻。那味道真的是非常的香甜，完爆各種香精啊！