說到止咳化痰，大家可能想到的是川貝枇杷膏，但是還有另外一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食品，也具有很好的止咳化痰作用，那就是川貝陳皮檸檬膏，那么川貝檸檬枇杷膏究竟有哪些功效呢？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、川貝陳皮檸檬膏有哪些功效？

2、川貝陳皮檸檬膏怎么做？

3、川貝陳皮檸檬膏比例多少？

4、川貝陳皮檸檬膏怎么喝？

川貝陳皮檸檬膏有哪些功效？

1、潤肺止咳

川貝陳皮檸檬膏味甘，性涼，入肺、心經(jīng)，具有潤肺清肺、止咳等功效，可以用于治療肺虛、久咳、虛勞咳嗽、燥熱咳嗽、干咳少痰、咯痰帶血等癥。

2、清熱化痰

川貝中的有效成分可以起到化痰平喘的作用，檸檬味微苦，也具有清熱化痰的功效；而陳皮同樣具有燥濕化痰的功效，其中所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用，可以使痰液易咯出，所以川貝陳皮檸檬膏對(duì)于少痰、黏痰、痰液不宜咯出等癥有較好的治療作用。

3、降低血壓

川貝中含有川貝堿的成分，具有一定的降血壓的作用；檸檬富含有黃酮類抗氧化劑、維生素C等成分，可以在一定程度上幫助擴(kuò)張血管、降低血壓；而陳皮中的提取物可以擴(kuò)張冠脈，增加冠脈流量，減慢心率，使血壓降低，所以川貝陳皮檸檬膏具有一定的降低血壓的功效。

4、減肥瘦身

檸檬中含膳食纖維果膠、纖維素成分，不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以幫助控制食欲，所以川貝陳皮檸檬膏具有一定的減肥瘦身的功效。

5、健脾開胃

檸檬的果皮中富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾；而陳皮苦溫燥濕，既能健脾又能行氣，川貝陳皮檸檬膏對(duì)于脘腹脹悶、飲食減少、消化不良等癥具有一定的輔助治療作用。

川貝陳皮檸檬膏怎么做？

材料：檸檬1000克，川貝30克，陳皮30克，冰糖2000克。

1、將檸檬泡在溫水中，用鹽搓洗表面的蠟，然后清水沖洗干凈，晾干。

2、將晾好的檸檬切片，去核。

3、川貝磨粉，陳皮碾碎、冰糖敲碎。

4、將以上所有材料放入燉鍋中，不需要加水，隔水燉10小時(shí)。

5、然后倒出，放涼，裝入玻璃容器中。

6、最后放在冰箱保存即可。

川貝陳皮檸檬膏比例多少？

建議比例為1:1:30。建議川貝、陳皮、檸檬的比例為1:1:30，冰糖根據(jù)自己的口感適量添加即可。其實(shí)川貝陳皮檸檬膏并無嚴(yán)格的比例規(guī)定，里面所有的食材都無明顯的毒副作用，可以根據(jù)自身情況酌情添加或減少用量。

川貝陳皮檸檬膏怎么喝？

1、取1-2勺川貝陳皮檸檬膏放入杯中。

2、加入適量溫水、冷開水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

3、可以依據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整濃度。

4、然后代茶飲用。

5、也可以直接放入口中直接服用。

總結(jié)：川貝陳皮檸檬膏其營養(yǎng)價(jià)值很高，因此適量吃的好處是很多的！