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吃了板栗放屁好臭?吃了板栗放屁好臭怎么辦?[圖]

大眾健康網 2019-11-24 15:39 板栗放屁栗子消化

秋冬季節(jié)到處都可以看見有賣板栗的,這時候吃板栗也是很好的,天氣比較冷吃板栗會讓人有飽腹感,而且會感覺很暖和,但是板栗吃多了是很容易出現腹脹的情況的,而且還容易放屁,那吃了板栗放屁好臭?吃了板栗放屁好臭怎么辦?

吃了板栗放屁好臭?吃了板栗放屁好臭怎么辦?(1)

1、吃了板栗放屁好臭

吃了板栗放屁好臭是因為消化不良的原因。

板栗中含有豐富淀粉,大量的淀粉進入腸道中,不能及時消化,容易出現消化不良的情況,淀粉堆積在腸道中,一些產氣菌大量滋生,就會導致氣體堆積在腸道中,一些氣體就會以放屁的形式從腸道中排出。

2、吃板栗放屁好臭怎么辦

(1)吃一些促消化的藥物

可以食用一些有促消化作用的藥物,具有幫助消化的作用,促進板栗的消化,從根本上解決消化不良的情況,可以緩解放臭屁的情況。

(2)按摩一下腹部

吃板栗消化不良的話可以雙手抱腹,順時針按摩50下,逆時針按摩50下,這樣來回幾次,有促進消化的作用,也有緩解放臭屁的情況。

(3)稍微運動一下

消化不良的時候,可以去稍微做一些運動,動一下,也有幫助幫助消化的作用,可以從散步開始,待消化不良的情況稍微緩解之后,可以做一些腰部的運動,促進脹氣的排出。

(4)喝一些水

喝水可以促進腸道中內容物運動,有促進消化的作用,還能幫助腸內容物的排出,可以緩解放屁的情況。

3、怎么吃板栗不會放臭屁

(1)控制板栗的食用量

板栗吃多了容易導致消化不良的情況出現,所以要控制食用量,不能吃的太多,少量食用不會出現放臭屁的情況。

(2)搭配吃促消化的食物

吃板栗時候同時吃一些促消化的食物,可以幫助板栗的消化,加快消化速度,減少出現放臭屁的情況。

(3)吃促消化的藥物

吃多了板栗,可以自己食用一些促消化的藥物,這樣可以防止消化不良的情況出現,有預防放臭屁的情況出現。

4、什么人不適合吃板栗

1.板栗中含有大量的淀粉和纖維素,因此老人和小孩食用的時候容易出現消化不良的情況。

2.脾胃虛弱者不宜吃過多板栗,板栗不喝消化,脾胃虛弱的人不適合多吃,會加重身體的負擔,出現身體不適。

5、板栗的剝殼技巧

板栗可以煮粥、做紅燒菜等,但是殼不能下鍋,因此,剝殼非常重要,但高手覺得并不難。高手教您剝板栗。

剝板栗有很多種辦法,“開始我是用剪刀去掉硬殼,然后將板栗放進剛燒開的熱水里,一分鐘后,用筷子夾出來,快速撕開皮?!备呤纸榻B。

不過,高手說,上面的方法比較普遍,但是燙過的板栗立馬拿出來很燙手,現在年輕人細皮嫩肉的通常會把手燙得通紅,“我女兒教的做法是放在冰箱冷凍,做法就是把板栗煮熟冷卻,放入冰箱內冷凍兩小時,一般可使殼肉分離,“這樣栗子的那層毛茸茸的衣子剝起來很快,栗子肉也很完整?!?

比起糖炒栗子,菜栗通常產自安徽,皮略厚,“生栗子買回家洗凈后放入大容器里,加少許鹽,用滾沸的開水浸沒,蓋上鍋蓋,幾分鐘后,取出栗子切開,栗皮即隨栗子殼一起脫落,這就避免了剝殼的麻煩?!?

如果您是上班族,買了剝好皮的生栗子回家,可放在微波爐中高溫加熱30秒,栗衣和肉就會自動脫離,“如果是買了帶殼的板栗回家,一定要將其外殼剪開,否則可能會引起微波爐故障?!?

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