牛油果的奶油含量是非常高的，現(xiàn)在越來越多的人喜歡吃牛油果，主要是因?yàn)榕Ｓ凸麪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且在熱帶地區(qū)很多人都將牛油果作為主食食用，寶寶其實(shí)也是可以吃牛油果的，而且很多家長(zhǎng)會(huì)經(jīng)常給寶寶吃牛油果，那寶寶吃了牛油果大便干？寶寶吃了牛油果大便干怎么辦？

1、寶寶吃了牛油果大便干

寶寶吃了牛油果可能會(huì)大便干燥的現(xiàn)象。

牛油果中含有一定的水分，正常情況下是不會(huì)出現(xiàn)大便干燥的情況的，但是牛油果中也含有一定量的膳食纖維，這種物質(zhì)吸水膨脹，以此來促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，但是當(dāng)寶寶過多食用牛油果，并且沒有補(bǔ)給水分時(shí)，就有可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥的情況。

2、吃牛油果大便干怎么辦

(1)多喝水

寶寶吃了牛油果后，大便干結(jié)，說明體內(nèi)的水分不足，需要讓寶寶多喝點(diǎn)溫水，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分，而且還有軟化大便的作用，可以改善寶寶大便干結(jié)的情況。

(2)吃蔬菜水果

新鮮的蔬菜水果中含有一定量的膳食纖維及水分，寶寶吃了牛油果大便干結(jié)，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蔬菜水果來改善身體的情況。

3、大便干還能吃嗎

寶寶吃了牛油果大便干結(jié)，出現(xiàn)了排便困難的情況時(shí)，應(yīng)該多喝點(diǎn)水，等寶寶的大便情況恢復(fù)到正常后，再食用牛油果為好，這樣可以不僅可以改善大便干結(jié)的情況，而且還可以提高牛油果的食用價(jià)值。

4、寶寶怎么吃牛油果最好

(1)牛油果汁

1.準(zhǔn)備半個(gè)牛油果、適量的牛奶、清水。

2.將牛油果的果肉挖出，然后切小塊，放入榨汁機(jī)中。

3.隨后將牛奶、清水一并倒入榨汁機(jī)中，榨汁完成后，即可食用。

(2)牛油果泥

1.準(zhǔn)備半個(gè)牛油果、蘋果、香蕉、西蘭花等水果、蔬菜。

2.將牛油果和西蘭花用水蒸熟，蘋果、香蕉去皮、切小塊備用。

3.然后再將以上食材，混合一起，研磨成泥，即可食用。

5、寶寶吃牛油果注意

1.不宜多吃。牛油果中的脂肪含量非常豐富，小寶寶吃多了容易引起消化不良及肥胖，媽媽們應(yīng)該適量給寶寶食用，一天以四分之一到半個(gè)為宜。

2.6個(gè)月以下的寶寶腸胃非常嬌弱，食用牛油果容易引起腸胃不適，影響寶寶的消化吸收能力，所以不建議6個(gè)月以下的小寶寶食用。

6、切開的可以放冰箱嗎

(1)熟牛油果

冰箱中的低溫可以抑制微生物的生長(zhǎng)及繁殖，可以延長(zhǎng)食物的保存期，而成熟后的牛油果已經(jīng)完成了后熟階段，所以將成熟的切開后，可以用保鮮膜封好后，放入冰箱保存，一般選擇留有果核的牛油果放入冰箱保存，因?yàn)楣擞幸欢ǖ目寡趸芰?，在一定程度上有保護(hù)果肉的作用，切開后成熟的牛油果可以放冰箱保存。

(2)生牛油果

冰箱中的低溫雖然有抑制微生物繁殖的作用，但同時(shí)也會(huì)抑制果實(shí)的成熟，牛油果是一種后熟型的水果，摘下來后，還需要放置一段時(shí)間才能成熟食用，而將生牛油果放入冰箱，會(huì)延長(zhǎng)牛油果的成熟時(shí)間，甚至是不能成熟，所以切開后的生牛油果不宜放冰箱保存。