晚上一般大家都不會喝茶，因為大部分的茶都有提神的效果，晚上的時候喝可能會影響到睡眠，普洱茶是平時大家經(jīng)常會喝到的一類茶，而且普洱是比較受大家喜愛的，有的人可能不小心晚上喝了，那晚上喝普洱影響睡眠嗎？普洱熟茶晚上能喝嗎？

1、晚上喝普洱影響睡眠嗎

晚上喝普洱茶不一定影響睡眠。

普洱茶大致可以分為兩種，一種是普洱生茶，一種是普洱熟茶，兩種茶的性質(zhì)和效果是不一樣的，因此晚上喝普洱茶不一定影響睡眠。

2、普洱熟茶晚上能喝嗎

普洱熟菜晚上能喝。

普洱熟茶是經(jīng)過發(fā)酵的熟茶，因此其中很多成分和生茶相比發(fā)生了改變，刺激性較生茶弱，特別是能振奮精神的茶堿被氧化，變成了茶紅素之類的成分，因此沒有了刺激神經(jīng)的作用，晚上可以飲用。

3、普洱生茶晚上能喝嗎

普洱生茶晚上最好不要喝。

普洱生茶是一種未經(jīng)發(fā)酵的茶品，相較于熟茶，刺激性較大，茶堿的成分含量很高，晚上飲用會刺激神經(jīng)具有提神醒腦的作用，因此不適合晚上飲用。

4、什么時候喝比較好

普洱熟茶什么時候都能喝。

普洱熟茶的性質(zhì)溫和，刺激性小，睡前都能喝，空腹也能飲用，因此沒有什么飲用時間上的禁忌，基本上什么時候都能喝。

5、喝普洱茶能長期喝嗎

普洱茶減肥能長期喝。

普洱茶的保健功能極其之多，不僅僅單有減肥的作用，因此長期喝普洱茶有強身健體的作用，對身體有好處，因此普洱茶減肥也能長期喝。