說(shuō)起夏天就不得不說(shuō)說(shuō)西瓜了,夏天喝西瓜是絕配,在超市或者是水果店里面,都擺好了西瓜。西瓜的品種現(xiàn)在也是越來(lái)越多了,有紅玉,黑美人,無(wú)籽西瓜等等,滿(mǎn)足了不同人群的胃口需求。妹紙們?cè)谙奶斐晕鞴系臅r(shí)候會(huì)擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖,因?yàn)槲鞴虾泻芏嗵欠?,而有些人吃了西瓜后?huì)拉肚子,那么夏天吃西瓜會(huì)胖嗎?吃西瓜拉肚子吃什么藥?
西瓜是一種美味的水果,怎么會(huì)有人認(rèn)為吃西瓜會(huì)讓人長(zhǎng)胖呢?西瓜確實(shí)是含有糖分,但是吃西瓜不會(huì)讓你長(zhǎng)胖,只是會(huì)讓你的血糖升高,所以糖尿病患者就不能吃太多的西瓜。西瓜雖然含有大量的糖分,但是西瓜的脂肪含量幾乎是沒(méi)有的,攝入太多的糖分會(huì)讓人上火,另外就是血糖暫時(shí)升高。但是誰(shuí)也不可能一次性吃一整個(gè)大西瓜的,所以適量的吃一兩塊西瓜,對(duì)健康并沒(méi)有什么影響,更不會(huì)讓妹紙們長(zhǎng)胖的!
如果說(shuō)自己突然吃了很多西瓜的,尤其是在夏天的時(shí)候,很多人都喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜,以至于會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀,其實(shí)從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),這就是脾胃受涼引起的,所以如果在夏天吃西瓜出現(xiàn)拉肚子的情況的時(shí)候,首先要在一段時(shí)間內(nèi)停止吃西瓜,然后喝些溫水,補(bǔ)充葡萄糖體液,再就是服用健脾止瀉或補(bǔ)脾健胃丸,或者健脾丸等藥物。
西瓜可以消暑,止渴,是炎炎夏日必不可少的一種水果,西瓜還有利尿的作用,但是不要抱著西瓜吃,要注意飲食規(guī)律,該吃飯的時(shí)候還是要吃飯的,很多人吃了西瓜就吃不下飯了,這樣不好。冰鎮(zhèn)西瓜,或者冰鎮(zhèn)西瓜汁,都要適量食用,不要暴飲暴食。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起