夏秋交替時(shí)節(jié)，氣溫變化明顯，人們的飲食習(xí)慣改變，運(yùn)動(dòng)量減少，腸道蠕動(dòng)減慢，身體代謝減緩，容易誘發(fā)或加重腸道和肛門不適，導(dǎo)致肛腸疾病更容易發(fā)生。天津圣愛肛腸醫(yī)院指出，而身體出現(xiàn)下面這六個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)時(shí)就要注意了，提示你可能正存在肛腸疾病哦！

大便習(xí)慣改變

主要是大便次數(shù)突然、異常增多或減少。比如平時(shí)大便一天一次，最近一天好幾次（超過3-5次），或者好幾天（超過5-7天）才大便一次。

便血

發(fā)現(xiàn)大便帶血，或者手紙、便池、馬桶上帶有血跡，或自覺肛周黏膩，肛門嚴(yán)重時(shí)有滴血，甚至噴血癥狀。血跡顏色可能是鮮紅或暗紅，或含有黏液，或有瘀血塊。伴或不伴有乏力、面色蒼白、口渴等癥狀。

肛門異物

大便時(shí)會(huì)有腫物、肉芽、軟肉等異物脫出到肛門外面。有可能大便后可以自己回去，或者可能用手送回去，也有可能無法回去?；蛘吒杏X肛門處有紅疹、丘皰疹、水痘等異物凸起。

肛門疼痛

大便時(shí)感覺肛門處劇烈疼痛，或沒有排便和用力時(shí)，出現(xiàn)突發(fā)的肛周疼痛，且難以自行緩解，甚至影響大、小便，或者疼痛不斷蔓延、放射到整個(gè)臀部、腰腹部。

肛門潮濕、瘙癢

發(fā)現(xiàn)有不明原因的肛門部潮濕、瘙癢，并且自己衛(wèi)生習(xí)慣健康，能排除衛(wèi)生因素。

腹部不適

有頻繁或不明原因的腹脹、腹痛、惡心、食欲下降，或有不排氣，不排便，或有惡心、嘔吐等感受。

如果出現(xiàn)上述癥狀時(shí)要引起重視了，要盡快到醫(yī)院完善檢查，幫助排查疾病，以免存在痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛瘺等疾病，影響身體健康和正常生活！

天津圣愛肛腸醫(yī)院教您如何預(yù)防肛腸疾病

每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，包括跑步、游泳、散步、體操等，可依據(jù)自身耐受能力選擇適宜的運(yùn)動(dòng)；

合理搭配飲食，保證葷素搭配、營養(yǎng)均衡，每天保證蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、水分等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入；

保持肛門和會(huì)陰衛(wèi)生，用溫清水清洗肛門和會(huì)陰。勤換洗內(nèi)褲，不穿潮濕的內(nèi)褲、褲子；

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可以每天定時(shí)排便，排便時(shí)不玩手機(jī)，如果使用馬桶排便不暢，可以嘗試蹲便；

經(jīng)常做縮肛、提肛鍛煉，看電視、睡前都可以進(jìn)行。平時(shí)不久坐，每坐1小時(shí)左右可以起身活動(dòng)5-10分鐘；

定期參加體檢，在出現(xiàn)身體不適時(shí)盡快就醫(yī)檢查，以免延誤病情。