黑眼圈是很惱人的一種肌膚問(wèn)題，就連化妝也難以遮住黑眼圈，當(dāng)我們的肌膚上出現(xiàn)黑眼圈的時(shí)候，應(yīng)該先考慮個(gè)人的生活習(xí)慣，以及腎臟功能是否健康，飲食可以消除黑眼圈，那么，喝什么果汁趕走黑眼圈？去黑眼圈喝什么果汁？五種蔬果特飲喝走熊貓眼。

1、趕走黑眼圈的果汁

對(duì)于很多夜貓族或者OL來(lái)說(shuō)，干燥天氣，壓力大加上熬夜所導(dǎo)致的“熊貓眼”是他們?nèi)蓊佔(zhàn)畲蟮臒绬?wèn)題。粗糙、細(xì)紋、黑眼圈這些一旦纏上就難以揮去的皮膚困擾，幾乎是每個(gè)飽受工作壓力的OL和熬夜族的野貓子都要面臨的危險(xiǎn)。其實(shí)熊貓眼困擾，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，只要喝就能解決。

五類果汁，五杯新鮮，跟熊貓眼SayByeBye。

1.A杯(Apple)：

將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營(yíng)養(yǎng)豐富的果蔬汁。

2.B杯(Banana)：

將香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營(yíng)養(yǎng)豐富且能補(bǔ)充身體所需的很多能量。

3.C杯(VitaminC)：

兩個(gè)獼猴桃、四個(gè)橙子、一個(gè)檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補(bǔ)充體能而且美容。

4.G杯(Grapefruit)：

三個(gè)柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

5.M杯(Mint)：

一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。

2、抗老的堿性食物

1.西蘭花

要想抗衰老，首選堿性的食物，在堿性的食物中首選西蘭花。西蘭花之所以具有如此優(yōu)秀的抗衰老功效，是因?yàn)樵谖魈m花中含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，這些物質(zhì)能夠改善我們皮膚的血液循環(huán)，同時(shí)還能通過(guò)促進(jìn)黑色素的分解來(lái)增強(qiáng)皮膚的抗損能力，以此來(lái)保持肌膚的彈性。

可以說(shuō)西蘭花是女性對(duì)抗歲月痕跡的好幫手，專家建議25歲以后的女性朋友，最好是能每周吃1～3次的西蘭花。烹飪的時(shí)候可以選擇清煮西蘭花，將西蘭花切成小塊狀，洗凈放入沸水中煮熟，加入調(diào)味料和1～2滴麻油，不但清淡而且還非常的健康，同時(shí)還具有美容的功效。

2.卷心菜

卷心菜也屬于堿性的食物，其中含有著豐富的維生素c、維生素E、胡蘿卜素等物質(zhì)，而且維生素的含量比番茄還要多出3倍。就是因?yàn)樵诰硇牟酥泻腥绱素S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以它才具有分解黑色素沉淀以及防治雀斑的作用，可以說(shuō)它是女性美容抗衰老的最佳食物。

在吃卷心菜的時(shí)候還可以與胡蘿卜搭配著食用，將卷心菜和胡蘿卜按照1∶5的比例榨成蔬菜汁，其美容的效果更好。

3.黃豆

堿性食物有哪些?黃豆也屬于其中的一種，在黃豆中含有非常豐富的維生素，同時(shí)還含有所特有的大豆異黃酮。這是一種結(jié)構(gòu)與雌激素非常相似的物質(zhì)，經(jīng)常食用的話不僅僅可以延緩女性細(xì)胞的衰老從而保持皮膚的彈性，同時(shí)還能夠有效的調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，達(dá)到修復(fù)子宮的作用。