很多因素會導(dǎo)致臉上長斑,對于很多女性來說,對于斑點都是比較苦惱的,想要祛斑,祛斑的方法也有很多,平時可以用一些祛斑的產(chǎn)品,結(jié)合一些飲食調(diào)理肌膚,可以有很好的祛斑效果,那么祛斑的食療法有哪些?有哪些祛斑的食譜呢?
原料:山楂、橘皮各飲適量。
制作:山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
功效:清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
原料:豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
制作:豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。
功效:具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
原料:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克,白糖適量。
制作:先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。
功效:潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
原料:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。
制作:將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味飲服。
功效:滋五腑潤六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
制作:將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。
功效:清肺熱,滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
不少女性在剛發(fā)現(xiàn)自己長斑的時候都會急著使用各類祛斑產(chǎn)品,然而那些聲稱可以快速美白祛斑的護膚品,很可能含有汞或者苯二酚等成分,對皮膚和身體的傷害都是無法估量的。
自制面膜由于經(jīng)濟實惠,制作方便,受到不少人的喜愛。但自制面膜的配方很多,未必就適合所有人。而且自制面膜到底能不能達到祛斑效果也是未知數(shù)。
敏感性皮膚、干性皮膚、油性皮膚和中性皮膚等每一種都需要使用不同類型的產(chǎn)品。一旦用錯,反而更加不利于皮膚。祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達到真正的美白效果最大化。
其實色斑、黃褐斑、老年斑都是可以治愈的,只有針對不同膚質(zhì),根據(jù)斑產(chǎn)生的不同原因,讓專業(yè)的醫(yī)學(xué)美容醫(yī)生提出針對性的祛斑方案,就能達到很好的祛斑效果。激光祛斑可以有效地解決愛美人士的斑點困擾,使您擁有光潔無瑕的皮膚。
1、蛋殼軟膜祛斑
雞蛋是常見的天然美膚食品之一,尤其是與蛋殼緊緊相連的那一層薄薄的軟膜,護膚功效非常好,可以幫助很好的去除面部的斑點,只需貼在有斑點的地方即可,要堅持哦。
2、雞蛋蜂蜜面膜祛斑
將新鮮雞蛋與適量蜂蜜攪拌均勻,放在干凈的瓶子里,每晚睡前用小刷子將其刷在長斑的地方,配合按摩,可以促進面部血液循環(huán),待干后用清水洗凈,每周做2-3次。
3、杏仁膏祛斑
取適量的杏仁去皮,然后將其搗碎至爛,加入雞蛋清,將杏仁與雞蛋清混合均勻,放在干凈的小瓶子內(nèi),每晚當(dāng)面膜來使用,待風(fēng)干后,用清水清洗干凈即可。
4、磨砂膏祛斑
取一只雞蛋,少量蜂蜜,一小匙細鹽,將其混合均勻,然后蘸取,在肌膚有斑點的地方來回輕柔的擦磨,可以幫助肌膚去除死皮,去除斑點,恢復(fù)白凈肌膚。
5、食醋祛斑
食醋可以美膚潤滑祛斑,也可以將食醋滴入溫水中進行洗臉,或者將食醋與蜂蜜進行混合,每晚睡前敷在有斑點的地方,可以很好地祛斑及潤滑肌膚。
天然祛斑方法,健康安全效果明顯,輕松掃除面部黑斑,讓肌膚凈白潤滑。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起