火龍果吃了不會導(dǎo)致發(fā)胖，而且還具有減肥的作用，除此之外，吃火龍果還可以為健康帶來很多的好處。不過減肥的同學要注意了，火龍果為寒性食物不可大量食用，而且還有很多需要注意的地方，下面就來詳細了解火龍果吧。

1、減肥作用

吃火龍果不但不會長胖，而且還具有減肥功效，火龍果中含有較多的膳食纖維，這種物質(zhì)在消化的過程中會減少人體對脂肪的吸收，從而能夠有效控制人體體重。火龍果中還含有較多的鉀元素，這種物質(zhì)可以幫助排出體內(nèi)多余的鈉元素和水分，從而避免因體內(nèi)含有較多的水分和鹽而引起的肥胖。

2、其他功效

火龍果除了有減肥的作用之外，還可以為人體帶來不少的好處，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、美容護膚、保護心血管、抗衰老等功效，適當食用還可以治療暑熱煩渴、口干舌燥、咽喉腫痛、便秘、動脈硬化、高膽固醇、心血管疾病、老年癡呆等不適病癥。

3、食用須知

吃火龍果也有很多需要注意的地方，不可隨意亂吃，火龍果為涼性食物，不可大量食用，否則容易引起腹瀉，也不宜長期食用，以免導(dǎo)致體質(zhì)偏寒，體質(zhì)虛弱、四肢乏力、面色蒼白等患者最好不要吃火龍果，以免導(dǎo)致體質(zhì)更加虛弱。火龍果雖然沒有多少甜味，但是其中的糖分含量很高，因此糖尿病患者不宜食用。