腰椎間盤突出疾病常見的癥狀，主要包括腰疼，痛點通常出現(xiàn)在出皮帶部位或者腰骶部，可能發(fā)生在腿疼前后，下肢放射痛，即從腰疼轉(zhuǎn)移到大腿痛，痛點通常在后外側(cè)或前內(nèi)側(cè)，在咳嗽、打噴嚏時加重。萬通筋骨貼對腰間盤突出有效果嗎？打太極拳對腰間盤突出有好處嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、萬通筋骨貼對腰間盤突出有效果嗎

2、打太極拳對腰間盤突出有好處嗎

3、倒走對腰間盤突出治療有用嗎

萬通筋骨貼對腰間盤突出有效果嗎

萬通筋骨貼可以應(yīng)用于肩周炎，頸椎病，腰肌勞損，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引發(fā)出現(xiàn)的疼痛，也可以應(yīng)用于風(fēng)濕，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療，這種藥物屬于外用的膏藥，如果患者對膏藥不過敏，完全可以選擇萬通筋骨貼來進(jìn)行輔助的治療，這款藥物主要是起到了一些活血化瘀，舒筋通絡(luò)的功效，出現(xiàn)腰椎間盤突出這種疾病，除了應(yīng)用萬通筋骨貼以外，患者也可以適當(dāng)用一些消痛貼膏、狗皮膏藥、黑膏藥、止痛膏等外用藥物來進(jìn)行輔助的治療，發(fā)生腰椎間盤突出這種疾病以后，建議患者多休息，避免勞累，避免過度彎腰，不要做一些重體力活，避免長時間處在陰暗潮濕環(huán)境之中。

打太極拳對腰間盤突出有好處嗎

打太極可以增加人的下肢肌肉力量和心肺的耐受力，所以經(jīng)過長時間的練習(xí)后，腰間盤突出患者可以將突出的腰間盤回納，因此對于腰間盤突出患者來說，適當(dāng)進(jìn)行太極鍛煉，對于緩解和改善病情有很好的幫助效果。腰間盤突出患者在練習(xí)太極的過程中要保持全身和精神放松，讓身心處于一種舒適的狀態(tài)。要注意身體脊柱處于放松狀態(tài)，讓其起到一個牽引的作用。不要做壓腿的動作，不然很容易加重腰間盤突出的癥狀。動作不要太劇烈，也不宜操之過急，需要長時間的慢慢堅持，才會看到效果。平時要避免長時間固定保持一種姿勢，應(yīng)該定時起身活動下身體。注意對腰腹部的練習(xí)。正確對腰部用力，不要用不正確的姿勢搬運(yùn)重物。

倒走對腰間盤突出治療有用嗎

有一定輔助治療作用。

倒著走路就是連續(xù)向后退著走路，這種走路方式可以加強(qiáng)腰背力量，增強(qiáng)腰椎的靈活性及穩(wěn)定性，矯正腰椎生理曲度的改變，如變直或后突，因此對腰間盤突出有一定的治療作用。有一部分人通過倒走，確實緩解了腰間盤突出的癥狀。

倒走治療腰間盤突出是有風(fēng)險的。例如說有可能會出現(xiàn)摔倒，進(jìn)而加重癥狀。所以說有專家發(fā)明了負(fù)跟鞋。通過負(fù)跟鞋的使用，可以達(dá)到跟倒走一樣的作用。負(fù)跟鞋一般大型三甲級別的醫(yī)院是有賣的。通過倒走，腰間盤突出癥狀，如果沒有得到緩解，還是需要通過其他的治療方法。