大蒜，眾所周知其含有大量的大蒜素、維生素、纖維素、胡蘿卜素等成分物質，生吃大蒜可以幫助提高人體的免疫力。人體一天生吃幾顆大蒜合適，需要結合自身實際情況而定。那大蒜可以去濕氣嗎？具體介紹如下！

本文目錄

1、大蒜可以去濕氣嗎？

2、大蒜哪些人不能吃？

3、吃大蒜太多有什么害處？

大蒜可以去濕氣嗎？

大蒜具有發(fā)散的作用，吃大蒜后會有出汗的感覺，這就是大蒜起到作用了，可見大蒜發(fā)散的效果，濕氣重的人適當的吃些大蒜是可以的，可以幫助身體祛濕。

大蒜哪些人不能吃？

1、肝炎患者

很多人認為吃大蒜能預防肝炎，甚至有人在患了肝炎后仍然大量地吃蒜，這種做法是錯誤的。首先，大蒜并不能殺死肝炎病毒；其次，大蒜中的某些成分會刺激人體胃腸道，抑制消化液分泌，會使肝炎患者惡心、腹脹的癥狀加重。另外，大蒜中的揮發(fā)性成分可使人血液中的紅細胞和血紅蛋白的數量減少，這不利于肝炎患者的康復。

2、非細菌性腹瀉患者

生吃大蒜可以預防和治療細菌性腹瀉，不過當患的是非細菌性腹瀉時，就不宜再生吃大蒜了。此類患者若生吃大蒜會刺激腸道，使腸黏膜發(fā)生充血和水腫，從而加重病情。此外，服藥期間最好不要吃大蒜。

3、眼病患者

長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”?，F代醫(yī)學研究發(fā)現，青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼病患者若長期大量地食用大蒜，會出現視力下降、耳鳴、頭昏腦漲、記憶力減退等癥狀。因此，眼病患者應少吃大蒜。

吃大蒜太多有什么害處？

過多生吃大蒜，易動火，耗血，影響視力，對胃腸道也有刺激作用。所以，陰虛火旺，患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臟病和便秘者不宜多吃。由于大蒜有較強的殺傷力，在殺死腸內致病菌的同時，也會把腸內的有益菌殺死，引起維生素B2缺乏癥，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮膚病。因此，專家建議，每日食用3～4瓣蒜較科學，但不能空腹食用，也不可與蜂蜜同時服用。

總結：一般對于正常人體來說，建議每天吃2瓣大蒜即可，每周吃2-3次左右。如果是熟吃大蒜，那么建議一次吃4瓣左右。