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眾所周知,當(dāng)歸黃芪泡水喝最主要的功效就是氣血雙補(bǔ),黃芪重補(bǔ)氣,當(dāng)歸重補(bǔ)血,搭配泡水喝對氣血虧虛的人群表現(xiàn)出的氣虛無力、血虛發(fā)燥、浮腫出汗、免疫力低下具有不錯(cuò)的調(diào)理和改善,同時(shí)對自身體質(zhì)的增強(qiáng)也會(huì)有良好的幫助。那當(dāng)歸黃芪泡水月經(jīng)期能喝嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、當(dāng)歸黃芪泡水月經(jīng)期能喝嗎?
2、哪些人不能喝當(dāng)歸黃芪水?
3、當(dāng)歸黃芪泡水喝一次幾克?
有氣血不足的女性在月經(jīng)期,可以使用當(dāng)歸和黃芪泡水喝。
1、當(dāng)歸、黃芪水具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)氣血虛弱,月經(jīng)量比較少,顏色淡紅等情況時(shí),可以食用當(dāng)歸、黃芪泡水喝,可以補(bǔ)氣、補(bǔ)血,緩解患者氣血虛弱的現(xiàn)象。
2、如果女性由于氣血虛弱,引起月經(jīng)淋漓不盡等癥狀時(shí),也可以服用當(dāng)歸、黃芪泡水喝,可以起到補(bǔ)氣、止血的作用。
但如果患者體質(zhì)非常正常沒有經(jīng)期異常情況,則不建議患者在經(jīng)期使用當(dāng)歸、黃芪泡水喝,因?yàn)楫?dāng)歸補(bǔ)血的同時(shí),也容易有活血的作用,造成女性出現(xiàn)月經(jīng)量多或者月經(jīng)經(jīng)期延長的異常情況;而且大量或者長時(shí)間使用黃芪的情況下,也容易造成患者出現(xiàn)內(nèi)熱,因?yàn)辄S芪是屬于溫?zé)岬闹兴帯?/p>
1、陰虛上火人群
當(dāng)歸和黃芪都是藥性偏溫的藥材,人體若是大量進(jìn)食溫燥的藥材,脾胃積聚過多的熱氣反而會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱上火的情況,本身就是陰虛易上火的人群建議在身體不適感減輕一些后再食用當(dāng)歸黃芪泡水。
2、腹瀉便溏人群
當(dāng)歸是具有一定的通便功效的,對于血虛腸燥便秘人群來說,食用當(dāng)歸能有一定的潤腸通便功效,但本身就是腸胃一般,容易受涼拉肚子的人食用了當(dāng)歸后可能會(huì)因?yàn)槟c道滑利過甚,腹瀉程度進(jìn)一步加重。
建議當(dāng)歸3克,黃芪15克。
當(dāng)歸黃芪搭配泡水和對身體能起到不錯(cuò)的補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效,然而如果食用過量的話對身體也會(huì)造成傷害,最好是按比例正確食用,中藥方劑當(dāng)歸補(bǔ)血湯就只用了當(dāng)歸、黃芪兩味藥,其劑量為黃芪30克,當(dāng)歸6克,5:1的比例即五份黃芪搭配一份當(dāng)歸,普通人泡水喝建議用量減半是比較妥當(dāng)?shù)摹?/p>
總結(jié):如果女性由于氣血虛弱,引起月經(jīng)淋漓不盡等癥狀時(shí),也可以服用當(dāng)歸、黃芪泡水喝,可以起到補(bǔ)氣、止血的作用。
月經(jīng)期間可以打羽毛球可以改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán),減少充血運(yùn)動(dòng)可以讓腹肌和盆底肌肉有一定的收縮、舒張交替活動(dòng),會(huì)有利于經(jīng)血的排出,減輕月經(jīng)期子宮收縮,減少小腹下墜、腹痛等的持續(xù)時(shí)間。