一沖:先用流動(dòng)的水沖草莓表面,連續(xù)沖洗幾分鐘,可以將一部分表面的病菌、農(nóng)藥和較大的污染物除去。注意水流不要太大,草莓皮薄,經(jīng)不起大“水柱”的強(qiáng)勁沖擊。
二浸:建議浸兩次,一次用淘米水,一次用淡鹽水。草莓多少會(huì)有微量農(nóng)藥殘留。用淘米水浸草莓2~3分鐘,可以分解農(nóng)藥,降低農(nóng)藥殘留率。接著摘掉草莓的葉頭,再用淡鹽水浸2~3分鐘,具有殺菌作用,可令蟲(chóng)卵浮起。
三沖:是的你沒(méi)看錯(cuò),這和第一個(gè)步驟一樣一樣的。在浸泡之后,最好再用清水沖洗幾分鐘,將那些浮起又沾在草莓表面的、殘存的有害物都沖走。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起