很多人對塑身衣應該不會陌生，特別是那些想減肥的女性，很多產后的女性經常會穿塑身衣來恢復身材，沒有穿過的人可能對塑身衣不是很了解，有人說塑身衣減肥效果很好，但是有人說塑身衣對身體有害，那穿塑身衣可以減肥嗎？天天穿塑身衣能減肥嗎？

1、穿塑身衣可以減肥嗎

穿塑身衣可以起到一定的減肥效果。

塑身衣是根據“脂肪可流動性原理”，逐漸將移位，下垂或流失的脂肪聚攏到正確的位置，并加以固定，垂直定型，從而達到調整句形體，轉移多余脂肪，塑造曲線的效果。

2、塑身衣減肥效果長久嗎

現(xiàn)在很多塑身衣都是用彈性纖維制成，雖然穿塑身衣可以把體內的多余脂肪聚攏到一定部位，但是它并不能真正減少體內脂肪，達到徹底減肥的效果，所以塑身衣減肥知識暫時的，而且塑身衣天天穿對身體健康也是不好的。

3、塑身衣不能天天穿

塑身衣一般采用的是不透氣的面料，穿的時間長了，身體就會流汗，塑身衣無法吸收多余的汗液，容易造成排汗不順暢，如果穿著塑身衣還劇烈運動的話，人很容易出現(xiàn)呼吸困難，虛脫的情況;還有的塑身衣，雖然帶有洞孔，可以通過洞孔灌熱氣，加速人體受熱排汗，使能量消耗加快，但是這種塑身衣穿久了，會導致體內的水分大量流失，能量消耗加快，導致嚴重脫水，夏季穿還容易中暑。

4、長期穿塑身衣的危害

長期穿塑身衣容易導致呼吸困難，胸悶，下肢發(fā)酸等不適，而且還會影響血液循環(huán)，導致身體供血不足，體內的肝，腎，脾，胃，腸等器官長期受壓迫，處于緊張狀態(tài)，容易造成腸胃消化功能降低，引起便秘癥狀。另外長期穿塑身衣還會壓迫頸部肌肉，血管，神經，累及頸椎，造成頸椎勞損，進而影響椎神經，椎動脈，引起頸部，上肢酸痛，麻木等不適。

5、對塑身衣的認識誤區(qū)

1、勒得越緊瘦身效果越好

各種不同的有缺憾的身體曲線，由于曲線成因不盡相同，解決方案也要對癥下藥才行。勒得過緊的塑身衣會令身材變形，上身會令人呼吸困難，甚至引發(fā)“綠血病”等各種疾病

2、被塑身衣勒痛是正常的

塑身衣瘦身原理雖然是通過一定的束縛力來達到塑造形體的效果，但腰部的勒痛是決不應該發(fā)生的!

3、穿不久就松說明減肥效果好

一般，一件優(yōu)質的產品能穿兩年。但是，也有某些質量不合格的產品，穿幾個月后就變形不貼身了，商家可能會告訴你，因為你瘦了。但是縫有記憶合金的塑身內衣很長時間都會隨著你的身型變化而變化的。