我們都知道，要想減肥主要是靠控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)，我們也可以依靠減肥產(chǎn)品來(lái)輔助我們減肥，是我們減肥的效果更快更好。市場(chǎng)上的減肥產(chǎn)品層出不窮，哪些減肥產(chǎn)品的效果好一些呢？以下為您介紹一些減肥產(chǎn)品和減肥產(chǎn)品排行榜，大家可以看一下。

1、減肥產(chǎn)品

減肥產(chǎn)品，即能夠使女性達(dá)到瘦身目的的產(chǎn)品，因其快速的減肥效果深受女性喜愛(ài)。減肥產(chǎn)品主要包括三大類(lèi)：第一類(lèi)是減肥保健品、藥品、木糖醇，第二類(lèi)是特妝字外用減肥品，第三類(lèi)是減肥、美體醫(yī)療器械。另外較多其他對(duì)女性身體有害的減肥產(chǎn)品也充斥著市場(chǎng)，消費(fèi)者要以正確的心態(tài)對(duì)待減肥產(chǎn)品。

2、減肥產(chǎn)品有哪些

現(xiàn)在市面上的減肥產(chǎn)品層出不窮，有減肥茶、減肥霜、減肥裝等等，那么到底你了解的又有哪些呢？

減肥貼是把藥物成分通過(guò)皮膚或穴位吸收進(jìn)入人體血液，達(dá)到減肥目的的減肥產(chǎn)品。另外網(wǎng)上出現(xiàn)了很多減肥貼，各種品牌，眾多想減肥的人都因?yàn)樗姆奖恪踩S躍欲試，但很多人用了普遍反映減肥貼效果不好，用了好久還沒(méi)減下。所以，還是不要想著不運(yùn)動(dòng)，通過(guò)小小一貼就實(shí)現(xiàn)瘦身的目的吧！

實(shí)際上減肥貼不管你怎樣講，首先要實(shí)現(xiàn)的就是把貼的藥物通過(guò)穴位或者皮膚吸收，即“透皮吸收”，在美國(guó)透皮吸收技術(shù)稱(chēng)其為“透皮吸收系統(tǒng)”，是尖端技術(shù)，就是說(shuō)它是相當(dāng)復(fù)雜的，關(guān)鍵技術(shù)是皮膚組織、藥物接觸面積、藥物離子化技術(shù)，只有做到這點(diǎn)，藥物才能通過(guò)外貼進(jìn)入人體。其次是藥物成分，其中有效成分有抑食作用的、有腹瀉作用的，實(shí)際上是把腸胃吸收的藥物通過(guò)外用實(shí)現(xiàn)，還有加快消耗脂肪的，，相比較而言，無(wú)口服的起效快，但能起到減肥的作用，安全、腸胃損傷小。

經(jīng)比較，發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)有的減肥貼在貼片結(jié)構(gòu)上有獨(dú)特之處，能擴(kuò)大吸收面，延長(zhǎng)吸收時(shí)間，其藥物的主要作用是加快代謝分泌，使用后明顯感覺(jué)代謝速度加快、口干、消耗脂肪、降的快反彈慢。經(jīng)科學(xué)論證，貼哪瘦哪，是一種偽科學(xué)，用藥物是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，但脂肪最易堆積的地方也是最易消耗的地方。

3、減肥產(chǎn)品哪個(gè)好

很多人想要減肥的時(shí)候，往往就會(huì)盲目地節(jié)食或者盲目地服用一些藥物，但是要想高效地減肥，應(yīng)該選對(duì)適合自己的產(chǎn)品，才能事半功倍！但是很多人都會(huì)糾結(jié)究竟減肥產(chǎn)品哪個(gè)好？

其實(shí)，有很多減肥的產(chǎn)品都未必是無(wú)傷害的，又有效果的，所以在選擇的時(shí)候，最好就是選擇一些溫和的加上自己的運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的效果。在醫(yī)學(xué)界上，一直都讓人信賴(lài)的就是中藥，因?yàn)樗菍儆谡{(diào)理性的，基本沒(méi)有什么副作用，但是消耗的時(shí)間就需要長(zhǎng)一些而已。

1、中藥肚臍貼

不用節(jié)食、不用吃藥、還沒(méi)有副作用。

2、美立來(lái)

讓肥胖患者走上了一條遠(yuǎn)離肥胖、奔向健康、長(zhǎng)壽養(yǎng)生、充滿(mǎn)陽(yáng)光的綠色通道?！懊懒?lái)”的口碑還是蠻好的，它在短短的時(shí)間里，已形成了規(guī)范運(yùn)營(yíng)的特許經(jīng)營(yíng)網(wǎng)絡(luò)，而且產(chǎn)品位居全國(guó)減肥行業(yè)十大品牌。

3、芬蘭艾森

效果還是不錯(cuò)的，原裝進(jìn)口的產(chǎn)品應(yīng)該會(huì)好點(diǎn)的，它們都要經(jīng)過(guò)海關(guān)嚴(yán)格審核的。有網(wǎng)友評(píng)論道，一種叫芬蘭艾森的減肥的產(chǎn)品，是原裝進(jìn)口的，效果還不錯(cuò)，我二十天瘦了9斤，還得堅(jiān)持服用啊。

4、陳氏草本瘦身茶

是一款純天然草本的減肥茶，可以從根本上將身體內(nèi)淤積的脂肪，垃圾，殘留的毒素排出，并且可以加快腸胃的新陳代謝，提高腸胃的消化能力，達(dá)到潤(rùn)腸通便，祛脂排毒的作用。在進(jìn)行減肥行動(dòng)時(shí)，首先要先了解自己的體質(zhì)。不同體質(zhì)選擇不同的減肥方法，而且產(chǎn)品的選擇也會(huì)因人而異，這樣效果更快更佳。

4、減肥產(chǎn)品排行榜

減肥產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目，但是哪些才是較好的，哪些才是適合你自己的，就需要做個(gè)詳細(xì)的了解才進(jìn)行選擇了。那么減肥產(chǎn)品的排行榜如下，一起來(lái)看看吧！

1、美媛春媽咪瘦身必備裝

這個(gè)產(chǎn)品的性狀主要是膠囊，針對(duì)排毒、燃脂、減脂這幾個(gè)方面所設(shè)的產(chǎn)品，很多用過(guò)的媽咪們都覺(jué)得這個(gè)產(chǎn)品是較好的，評(píng)價(jià)達(dá)到97分。

2、左旋肉堿白咖啡減肥瘦身產(chǎn)品

它能加速脂肪代謝、控制脂肪攝入，瘦腿、瘦臉、瘦腰、瘦肚子都有一定的功效。很多網(wǎng)友都評(píng)價(jià)該產(chǎn)品在減肥過(guò)程中，沒(méi)有不舒服的感覺(jué)，沒(méi)有很快地讓體重降下去，而是慢慢的，一下子就減下去的很容易就會(huì)又彈回來(lái)，而這個(gè)產(chǎn)品沒(méi)有出現(xiàn)這種情況。

3、亨博士綠茶肉堿膠囊

有網(wǎng)友這樣評(píng)論道，吃了亨博士綠茶肉堿膠囊3天了，感覺(jué)有一點(diǎn)控制食欲的作用，另外里面含一點(diǎn)茶多酚會(huì)有提神的作用，晚上睡前3小時(shí)最好別吃。最好的是，沒(méi)感覺(jué)到任何副作用。而且還要注重方法才能達(dá)到減肥的功效，最好是飯前一個(gè)小時(shí)服用，因?yàn)檫@樣可以讓左旋肉堿充分的吸收，之后進(jìn)食能大大的促進(jìn)脂肪的燃燒。服用期間還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)身體，多吃蔬菜水果效果會(huì)更好，當(dāng)然還是要適當(dāng)控制油膩和辛辣食品。

4、減肥產(chǎn)品的功能效果

很多的減肥產(chǎn)品其實(shí)都是運(yùn)用了燃脂、排毒這兩種功效去讓人們達(dá)到減肥的效果的，所以，減肥產(chǎn)品的功能效果如下：

1、脂肪酶進(jìn)入細(xì)胞燃燒脂肪，消耗人體熱量達(dá)到健康減重目的。如加上每天15-20分鐘的運(yùn)動(dòng),將加快燃燒脂肪的速度，達(dá)到快速減肥健身效果。

2、均衡的膽固醇水平，因?yàn)椴伙柡椭舅岜挥糜谌紵?，因此，我們的膽固醇水平?huì)平衡起來(lái)，增加高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白。

3、緊實(shí)肌膚。當(dāng)不飽和脂肪酸燃燒脂肪后，人體脂肪減輕，但肌膚不會(huì)因此松弛，反而會(huì)變得更緊致。健康人員常用的一種減少脂肪，強(qiáng)化肌肉，美體的方法。

5、減肥產(chǎn)品的禁忌人群

減肥產(chǎn)品有些是藥物性的，所以并不是任何人都適合吃，在選則減肥之前，應(yīng)該以健康為重，切忌盲目減肥而以自己的身體健康作為代價(jià)。所以，以下人群最好就是不要亂減肥。

1、以哺乳方式的女性

2、女性生理期間不宜注射減肥產(chǎn)品

3、有血管病癥的人

4、吸收單胺氧化酶抑制劑治療的病人

5、神經(jīng)性厭食癥

6、病理性肥胖：如柯興氏綜合征、甲狀腺功能低下等

7、血壓不能控制和控制不好的高血壓病人、冠心病、心衰、心率變態(tài)及腦中風(fēng)的病人

8、嚴(yán)重肝腎功能不全的患者；孕婦、哺乳期婦女及預(yù)備妊娠的婦女。

9、年紀(jì)小于16歲的兒童和超過(guò)65歲的老年人不推舉應(yīng)用

10、對(duì)藥物過(guò)敏者。

6、吃那些食物可以瘦

一、纖維素

無(wú)論是不溶性還是可溶性纖維，兩者均有利于你的減肥努力。不可溶纖維可增加食物的體積，產(chǎn)生飽腹感，而不會(huì)產(chǎn)生大量的熱量。不可溶纖維含量豐富的食物包括纖維含量高的谷類(lèi)植物、麥、水果和蔬菜?？扇苄岳w維有助于穩(wěn)定血糖，而這可更好地控制饑餓感和飲食欲望。這種纖維素還可延緩食物在腸胃中的逗留時(shí)間，飽腹感的持續(xù)時(shí)間也更長(zhǎng)些?？扇苄岳w維含量豐富的食物包括草莓、蘋(píng)果、梨、燕麥、鷹嘴豆和豆科類(lèi)植物。

二、多汁食物

水分含量高的水果和蔬菜有助于填飽肚子，所以，在一天里攝入少量主食，而輔之以西瓜、生菜、黃瓜、蘑菇、葡萄和甜瓜。

三、無(wú)脂蛋白

蛋白被吸收后可加速新陳代謝，應(yīng)確保每餐飲食中含有適量的無(wú)脂蛋白。無(wú)脂蛋白的優(yōu)質(zhì)來(lái)源為雞胸肉、聽(tīng)裝的清淡金槍魚(yú)、野生鮭、雞蛋白、蟹肉、蝦、火雞胸肉、豆角、紅色瘦肉、低脂乳制品、豆科類(lèi)植物和扁豆。

四、乳制品

有些證據(jù)表明，乳制品有助于減肥，這里當(dāng)然指的是低脂或無(wú)脂類(lèi)乳制品。乳制品中的鈣還有助于保持骨骼健壯、保護(hù)結(jié)腸、控制血壓。含鈣的首選食品為無(wú)脂酸奶、無(wú)脂和低脂奶酪以及脫脂鮮奶。

五、無(wú)糖口香糖

與許多人所持的觀點(diǎn)相反，無(wú)糖口香糖并不會(huì)刺激人的胃口。咀嚼口香糖是讓人淡化胃口、防止過(guò)度攝入過(guò)量卡路里的一種有效方式，因此，不妨經(jīng)常咀嚼口香糖。

六、熱飲料

當(dāng)你出于擺脫無(wú)聊而尋求小吃時(shí)，抿一口低熱量的熱飲料是抗御額外攝取卡路里的良方。由于是熱飲料，不得不在較長(zhǎng)的時(shí)間里慢慢地抿入。最好選擇諸如綠茶和草藥茶、熱可可、脫脂牛奶、咖啡和在100千卡以下的飲料。

七、辛辣食品和辣椒素

研究表明，當(dāng)你食用較多的辛辣食物時(shí)，就餐速度自然會(huì)放慢并會(huì)飲入較多的水，這樣很快就會(huì)有飽腹感。如果你的味蕾能夠經(jīng)受辛辣食物的刺激，那么，不妨在餐中添加紅辣椒。