榴蓮被人們稱之為“水果之王”,是讓人又愛又恨的熱帶水果,喜歡的人戀其香,討厭的人煩其味,可謂是兩個極端。榴蓮有哪些功效與作用?榴蓮不能與哪些食物同食?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、榴蓮的功效與作用
2、榴蓮不能與哪些食物同食
3、食用榴蓮的禁忌有哪些
1、榴蓮可以促排便,膳食纖維每100g就含有1.7g,膳食纖維能夠促進腸道的蠕動,吸附腸壁中的多余的油脂和有害物質(zhì),加速排泄物的排出。
2、緩解痛經(jīng),榴蓮性熱,可以用來驅(qū)寒,適用于宮寒的女性。榴蓮可以改善腹部血液循環(huán),提供足夠的能量,促進體溫上升,緩解痛經(jīng)疼痛。
3、增強免疫力,榴蓮中的氨基酸種類齊全,含量豐富,加快機體蛋白質(zhì)的合成,提高機體免疫力。
4、滋補身體,榴蓮有“水果之王”的稱號,含有豐富的糖分、維生素和蛋白質(zhì),榴蓮味甘,常吃可以補益脾胃,補腎壯陽、補虛。
5、預防高血壓,榴蓮中鉀鈣含量高,能夠保證心臟正常運行的微量元素充足,預防高血壓。
榴蓮不可與酒同食
榴蓮與酒同食會發(fā)生酒精中毒,因為榴蓮中的硫化物質(zhì)會降低乙醛脫氫酶的活性,酒精代謝功能會受到影響,酒精會滯留在體內(nèi),不容易排出體外。
榴蓮和韭菜不宜同食榴蓮和韭菜同食,容易上火,也有可能導致消化不良。
榴蓮和牛奶不能同時食用榴蓮和牛奶同食,可導致消化道紊亂,加重消化系統(tǒng)負擔,從而導致反酸、燒心、腹痛等癥狀出現(xiàn)。
榴蓮和茶水不能同時食用榴蓮含有一種緩激肽成分,遇茶后會有過敏反應,因此榴蓮和茶水不能同時食用。
榴蓮和羊肉不能同食榴蓮和羊肉同食,會導致上火,所以這兩種食物最好是不要一起吃。
榴蓮和蝦仁不能同食榴蓮和蝦仁同食,極易出現(xiàn)腹瀉、消化不良等癥狀。
特殊人群禁食
榴蓮中糖分和熱量都很高,因愛糖尿病患者、高血脂患者以及肥胖人群應慎重吃榴蓮。另外,心功能不全、腎功能不全的患者也應當盡量避免吃大量的榴蓮,以防榴蓮中的鉀排出不暢而導致高鉀血癥。
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